Prendre les rênes du traitement au lycée

Personne n'aime être «différent», en particulier à l'adolescence, lorsque l'adaptation est importante. C’est pourquoi de nombreux élèves atteints de trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (TDAH ou ADD) décident d'arrêter le traitement contre le TDAH qu'ils ont pris dans leur enfance.

Mais contrairement à la croyance populaire, le TDAH ne disparaît généralement pas avec l'âge. L'arrêt des médicaments pourrait faire ressortir vos différences et entraîner une catastrophe sociale.

Voici de meilleures façons de relever les défis posés par votre TDAH.

«Je suis gêné que tout le monde sache que je souffre de TDAH et que je prends des médicaments. Si vous ne prenez pas de médicaments, personne ne doit savoir que je les ai. "

À l'adolescence, le TDAH est votre affaire, et avec qui vous choisissez de partager cette information est votre décision. Discutez avec vos parents d'un plan d'action pour minimiser vos sentiments d'embarras. Il existe maintenant des médicaments à prendre une fois par jour, ce qui signifie que vous n’avez pas à vous rendre chez l’infirmière de l’école pour une dose de midi.

Si vous avez un enseignant insensible, parlez-lui de respecter votre vie privée médicale. Si vous visitez un ami, prenez la responsabilité de vos propres médicaments afin que les autres n'aient pas à savoir que vous les prenez.

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"Quand je prends mes médicaments, je n'ai jamais faim, donc je suis beaucoup plus petit que tous les autres de mon âge."

Pour prendre du poids et du muscle, créez des «fenêtres d'opportunité». Essayez de prendre un petit déjeuner copieux avant votre première dose le matin. Faites-en un hamburger ou une pizza si vous le souhaitez; il n'y a pas de loi selon laquelle le petit-déjeuner doit être composé de céréales et de pain grillé.

Acceptez de ne pas avoir faim au déjeuner. Essayez de manger de petites quantités d'aliments riches en calories comme le fromage, le beurre d'arachide ou la crème glacée.

Planifiez vos médicaments de façon à ce qu'ils disparaissent entre 16 h et 18 h. Votre appétit devrait revenir et vous pourrez profiter d'un copieux dîner, même si vous ne pouvez pas faire vos devoirs pour le moment. Prenez votre dernière dose après le dîner si vous en avez besoin pour vous concentrer. Si ce moment n'est pas pratique, demandez à vos parents de vous excuser de manger et de conserver votre assiette pour plus tard, lorsque vos médicaments disparaîtront.

Certains enfants préparent des smoothies à l'aide de compléments alimentaires riches en calories comme Ensure. Ajoutez vos propres ingrédients - crème glacée, lait, fruits et arômes.

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Si vous ne pouvez toujours pas prendre de poids, discutez avec votre médecin de la possibilité de passer à un autre médicament qui n'affecte pas l'appétit. De toute façon, ne vous inquiétez pas. Bien que les médicaments puissent ralentir quelque peu votre croissance, des études montrent qu'il a peu ou pas d'effet sur votre taille ultime.

«Certains de mes amis boivent de la bière et fument du pot. Je ne veux pas qu’ils pensent que je ne suis pas cool. Est-ce juste un peu d'accord? "

Désolé, mais ça ne va pas. En plus d'être illégales, les drogues et l'alcool ne se mélangent pas bien avec les médicaments pour le TDAH. Même si vous ne prenez pas de médicaments, les drogues et l'alcool peuvent aggraver vos symptômes de TDAH, ce qui peut faire de vous un exclu social. Si vous avez déjà des problèmes pour contrôler vos pulsions et vos interactions sociales, que se passera-t-il lorsque les drogues et l'alcool vous enlèveront les restrictions que vous avez?

Cela dit, soyons réels. Si vous vous trouvez dans une situation sociale où vous pensez que vous buvez, assurez-vous que vos médicaments ne sont pas en vigueur. Si tel est le cas, sachez que vous pouvez ressentir un «high» ou «buzz» plus important que prévu. Inutile.

La consommation régulière d'alcool et de drogues avec des médicaments pour le TDAH peut entraîner de graves problèmes. En tant qu'adolescent, vous seul pouvez décider de mettre des chaussures pour adultes et de faire la chose mature et responsable. Allez-y lentement ou mieux encore, ne buvez pas et n'utilisez pas de drogues illégales.

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Mis à jour le 20 septembre 2018