Préparez-vous à vous amuser

La structure est une bouée de sauvetage pour les enfants trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) qui ont des difficultés avec les transitions, résolution de problème, et planifier à l'avance. L'année scolaire s'accompagne de nombreuses routines apaisantes: se réveiller, s'habiller, prendre le petit déjeuner et rattraper le maquillage de l'autobus scolaire routines matinales; dîner, devoirs, temps libre, baignade et heure du coucher la nuit.

Alors que la plupart d'entre nous attendent avec impatience les ruptures de routine que l'été apporte, les enfants atteints de TDAH sont plus à l'aise avec la prévisibilité. Unanchored par leur familier structure, ils peuvent facilement devenir anxieux et bouleversés.

Voici comment faciliter l'été de votre enfant anxiété:

Créer une nouvelle routine

Un été désorganisé peut créer un enfant TDAH discombobulé. Étant donné que beaucoup ne réussissent pas bien avec de gros blocs de temps libre, camp d'été - de jour ou de sommeil - est une excellente solution. Assurez-vous de sélectionner un programme dans lequel les conseillers connaissent le TDAH et peuvent gérer les urgences inévitables et

effondrements. Assurez-vous que le conseiller et votre enfant savent comment vous contacter en cas de problème.

Il n'est pas trop tard pour inscrire votre enfant à une série de programmes d'été de deux ou trois semaines (comme le soccer cliniques, programmes artistiques et camps informatiques), une stratégie qui fournit à la fois une structure et un été. Certains changements, s'ils sont bien planifiés, garderont votre enfant en quête de stimulation intéressé et engagé.

Informez l'enfant du plan

Si votre enfant ne participe pas à un camp ou à des cours structurés, essayez de planifier des activités supervisées tout au long de la journée. Le choix des activités que votre enfant apprécie fonctionne mieux. Mais rappelez-vous, il ne suffit pas de planifier et d'envoyer votre enfant à la plage avec vos beaux-parents. Passez la journée avec votre enfant - quand il part, comment il y arrivera, qui sera là, ce qu'il fera, où il dîne - la veille. Offrir au moins une certaine prévisibilité - et limiter les surprises au minimum - aidera votre enfant à rester calme.

Règles de vacances en famille

Si vous ne tenez pas compte de votre enfant TDAH dans votre plans de voyage en famille, vous pourriez être dans une course folle. Calculez la dose de médicaments de votre enfant pour couvrir les longs trajets en voiture et en avion. Apportez beaucoup de livres, de jouets, de jeux de cartes et de jeux informatiques pour le voyage - ils aident à fournir la structure et l'activité. Prévoyez des arrêts fréquents pour que votre enfant puisse marcher ou courir un peu d'énergie. Si possible, ne voyagez pas au-delà du dîner. Donnez à votre enfant le temps à la fin de la journée de se déplacer, de sauter sur le lit et de se regrouper.

Les médicaments comptent

Alors que de nombreux parents se sentent obligés de donner à leurs enfants "pauses médicamenteuses"Au cours de l'été, je ne le recommande pas souvent. Médicament ADD / ADHD aide les enfants à mieux vivre socialement et académiquement. Ça les aide contrôler les impulsions et leur permet de prêter attention à leurs amis, de rester concentrés sur les terrains de jeu, de suivre les instructions des conseillers et éviter les accidents causée par un comportement impétueux.

L'été est peut-être le meilleur moment de l'année pour profiter de ces enfants merveilleusement exubérants. La stratégie et la planification vous aideront à tirer le meilleur parti de ces moments inestimables.

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Mis à jour le 15 septembre 2017