Conseils de recherche d'emploi pour les adultes atteints de TDAH

1. Traiter l'obtention d'un emploi comme un emploi

Il est important de se rappeler que vous déjà avoir un travail important: vous commercialiser.

Faites ceci: Établissez un «horaire de travail» pour la recherche d'emploi. Combien d'heures par jour allez-vous y consacrer? Quand? Comment allez-vous partager votre temps?

2. Identifiez vos capacités

C'est là qu'avoir le TDAH devient très important. Nous avons tendance à être très bon dans ce que nous sommes bons et pratiquement non fonctionnel dans les domaines où nous n'excelons pas. Choisissez un emploi qui vous convient.

Faites ceci: Faites une liste de 25 choses que vous feriez même si vous n'alliez pas être payé, comme conduire, jouer à des jeux, cuisiner ou parler aux gens. Envisagez des carrières qui utilisent ces compétences.

3. Identifiez votre marché

Les personnes atteintes de TDA ont généralement du mal à réduire leurs choix, mais c'est exactement ce que vous devez faire à ce stade.

Faites ceci: Faites une liste des emplois qui vous intéressent. Recherchez ces carrières pour trouver le travail réel effectué dans ces postes. Quelles compétences spécifiques sont requises pour cet emploi? Qu'auriez-vous besoin d'apprendre? N'oubliez pas: après avoir été embauché, vous feriez mieux de pouvoir livrer. Ne faites aucune réclamation qui soit fausse.

4. Soyez prêt à parler aux autres de vos capacités

Le travail ne reviendra pas à la personne qui réussit le mieux à faire le travail réel, mais à la personne qui est la mieux placée pour se faire connaître. Rappelez-vous, lors de l'entretien d'embauche, toutes les questions se posent vraiment à l'employeur en demandant une seule chose: "Que peux tu faire pour moi?"

Faites ceci: Enregistrez-vous sur bande vidéo en parlant de ce que vous. Comment tu parles? Êtes-vous crédible? Êtes-vous employable?

5. Regardez la partie

FAIT: La plupart des décisions d'embauche sont prises dans les 30 premières secondes de l'entretien.

Pour obtenir un emploi, vous devez avoir l'air d'avoir déjà le travail. Visitez le lieu à l'avance et voyez à quoi ressemblent les employés. Que portent-ils? Des boucles d'oreilles ou autres bijoux? (en particulier sur les hommes) Des codes vestimentaires «tacites»?

Bonne chance là-bas.

Mis à jour le 6 octobre 2006