Culpabilité du soignant et maladie mentale

La culpabilité des soignants est une chose qui m'a beaucoup préoccupé depuis que mon frère, Josh *, a reçu un diagnostic d'anxiété et de dépression. Pour moi, c'est une émotion très inconfortable dont j'ai du mal à parler - et je veux la séparer un peu dans ce post.

Dois-je aider ma famille assez?

Je me sens coupable que mes parents jouent un plus grand rôle bienveillant que moi. Josh avait 19 ans et j'avais 22 ans quand il est devenu gravement malade. Mes parents avaient fait leur travail pour nous élever et entamaient ensemble une nouvelle étape de la vie. Cela s'est arrêté brutalement lorsque Josh ne peut soudainement pas être laissé à la maison sans surveillance - mes parents sont montés à bord d'un l'avion de retour du premier voyage à l'étranger qu'ils avaient fait seul, car il était devenu clair que Josh avait besoin soutien. Pourquoi n'ai-je pas assumé le rôle de soignant principal et ne les ai-je pas laissés profiter de leur temps ensemble?

La célébration est-elle appropriée?

Je me sens coupable quand il y a lieu de célébrer dans ma vie. Dans le contexte du malaise de Josh, je veux minimiser mes succès car ils mettent encore plus en évidence ses difficultés. Mon diplôme universitaire a été un énorme déclencheur pour Josh - je ne peux toujours pas regarder les photos de ce jour parce que je me souviens si douloureusement des émotions que cela a suscité pour lui.

Mes choix sont-ils égoïstes?

Je me sens coupable d'avoir priorisé mes propres objectifs alors que j'aurais dû soutenir mon frère. Un an après le diagnostic de Josh, une formidable opportunité de carrière s'est présentée pour moi dans une ville à deux heures de chez nous. Je l'ai pris, avec la bénédiction de ma famille, et j'ai passé la première nuit dans mon nouvel appartement à me reprocher d'avoir fait un choix si égoïste. Ce sentiment ne s'est jamais complètement estompé.

J'ai depuis rencontré mon partenaire et nous avons acheté notre maison dans cette ville, ce qui rend le déménagement assez permanent - une partie de moi se demandera toujours si c'était une chose juste à faire. Josh aurait-il bougé si c'était moi qui étais malade, et aurais-je réagi aussi gracieusement s'il l'avait fait?

Comment puis-je être heureux si mon frère est malade?

Je me sens coupable juste d'être heureux parfois. Je vis une vie très épanouie et pleine de sens qui m'apporte souvent des sentiments conscients de joie, et cette sensation a tendance à être rapidement suivie d'une généreuse cuillerée de culpabilité envers le soignant. Je sens que je devrais m'excuser auprès de ma famille d'avoir une vie joyeuse au milieu de la douleur de Josh, mais je ne sais pas comment exprimer ce sentiment avec des mots.

Ces derniers temps, les symptômes de Josh ont connu une nette réduction, et à cause de cela, la culpabilité diminue moins fortement en ce moment - mais elle existe toujours beaucoup. Je n'ai pas de solution pour la culpabilité des soignants - je sais juste qu'aimer quelqu'un avec une maladie mentale chronique peut sortes d'émotions désordonnées et inattendues, et je voulais élever la voix en solidarité avec ceux qui vivent quelque chose similaire.

* Le nom a été changé pour protéger la confidentialité.