Respecter les limites des êtres chers malades mentaux

Le respect des limites des êtres chers malades mentaux devrait être une évidence, mais parfois nous repoussons ces limites - j'en ai certainement été coupable dans le passé. Même lorsque cela est fait par bonne intention, je ne pense pas que ce soit une chose juste à faire. J'ai beaucoup appris sur ce sujet grâce à mon expérience avec mon frère, qui a des problèmes de santé mentale chroniques. Voici une petite réflexion sur ces apprentissages.

Manque de compréhension

Parfois, nous ne respectons pas les limites des êtres chers malades mentaux parce que nous ne les comprenons pas. Ce ne sont pas le type de limites que nous fixerions, nous les rejetons donc comme n'étant pas importantes.

Un bon exemple de ceci dans le cas de mon frère est ses rituels autour de l'hygiène alimentaire. Mon frère est profondément anxieux de tomber malade à cause de la nourriture, il doit donc être assuré du processus de préparation des aliments avant de manger si quelqu'un d'autre cuisine. La meilleure façon pour lui de soulager son anxiété est de pouvoir regarder physiquement la nourriture en cours de préparation - que ce soit en personne ou en lui envoyant des photos et des vidéos du processus.

Dans le passé, j'ai rejeté cette frontière comme étant stupide et j'étais frustré par mon frère pour avoir refusé de manger à manger quand il me rendait visite. Je sais maintenant que je n'ai pas besoin de comprendre ou de m'identifier à une frontière pour la respecter - c'est un principe que j'essaie d'appliquer à tous les domaines de ma vie.

Le plus grand bien

Parfois, le respect des limites des êtres chers souffrant de troubles mentaux sort de la fenêtre en faveur du «bien supérieur» perçu. Nous voulons que nos proches «se remettent» de leur maladie mentale, alors nous repoussons les limites parce que nous pensons que cela les aidera.

Un exemple de cela dans le cas de mon frère est sa phobie antérieure de la conduite. Mon frère a eu une anxiété intense pendant une courte période à cause d'un accident de la route, alors a décidé d'arrêter de conduire pendant quelques mois. Je craignais que cela ne devienne un problème à long terme.

Rétrospectivement, j'ai mis beaucoup de pression indue sur mon frère pour qu'il change cette frontière et j'ai essayé d'orchestrer des situations où il devrait conduire. Je suggérerais d'essayer des lieux de rencontre qui ne se trouvaient pas sur un itinéraire de transport public pour qu'il doive "affronter sa peur". Je n'aurais pas dû faire ça - ce ne sont pas mes affaires de savoir comment quelqu'un d'autre choisit de se déplacer, quelle que soit ma relation avec eux.

Faire mieux

J'ai beaucoup de culpabilité de ne pas avoir respecté les limites des êtres chers malades mentaux dans le passé, et je travaille à me pardonner pour cela (vidéo ci-dessous avec plus de détails). Je sais que la meilleure façon de montrer que je suis désolé est de changer mon comportement, je m'efforce donc de respecter, de promouvoir et de défendre activement les limites de mon frère dans la mesure du possible.

J'aimerais entendre tous les conseils ou histoires que vous pourriez avoir sur ce sujet - laissez un commentaire et parlons-en.