Q: Mon fils a quitté l'université et maintenant il est coincé

Q: "Mon fils de 19 ans est un TDAH des manuels scolaires - ne fait pas de corvées, chambre mal rangéeet difficulté à résoudre les problèmes. Il a dû quitter l'université deux fois. Il dit qu'il ne peut pas se concentrer pour étudier, mais il peut jouer à des jeux vidéo pendant des heures. Il va bientôt commencer la thérapie. Comment puis-je l'aider? Mon mari se met simplement en colère. Il veut retourner vivre à l'université et je crains que ce ne soit un scénario de répétition. »- SvenskaMom

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Chère SvenskaMom,

Je comprends vos préoccupations concernant le renvoi de votre fils à l'université compte tenu de ses antécédents et de ses défis. Lancement d'enfants atteints d'un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) peut être un processus frustrant d’arrêt et de démarrage. Cerveau TDAH mûrir plus lentement (jusqu'à un décalage de trois ans par rapport au cerveau neurotypique), il est donc important de se rappeler que, dans certains domaines du fonctionnement exécutif, les jeunes adultes de 19 ou 20 ans sont en fait plus comme 16 ou 17 ans les vieux. Étant donné que les garçons mûrissent généralement plus lentement que les filles, votre fils a probablement besoin de plus de soutien dans certains domaines que ce que vous attendez d'une personne de son âge. L'apprentissage des compétences nécessaires à la vie indépendante prend plus de temps pour certaines personnes. Ce n’est pas la faute de votre fils; c'est comme ça qu'il est câblé.

Je suis heureux que vous emmeniez votre fils en thérapie parce que je suppose que son estime de soi souffre et qu'il pourrait même développer un trouble de l'humeur. Quand les enfants ne peuvent pas réussir à l'université, ils se sentent mal dans leur peau. Qu'ils en parlent ou non, de jeunes adultes comme votre fils m'ont dit qu'ils voyaient leur les pairs avancent, se rendent compte qu’ils n’avancent pas et ont honte d’être où ils sont et de qui ils sont. Parler à quelqu'un en dehors de la famille peut vraiment aider.

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Le fait que votre fils veuille retourner à l'école est admirable et, en faisant de petits pas, il peut y arriver. Pour le moment, il ne semble pas qu'il ait acquis et maîtrisé les compétences nécessaires pour retourner à l'université. En ne suivant pas les tâches, en étant désordonné, jouer à des jeux vidéo pendant des heureset aux prises avec la résolution de problèmes, il vous fait savoir qu'il a encore besoin d'aide pour passer d'un adolescent qui vit à la maison à un homme qui est seul. Il n'est pas encore prêt.

De nombreux parents se mettent en colère, car ils ont l'impression de ne pas avoir d'autorité sur les jeunes adultes qui, clairement (pour les parents de toute façon), ont encore besoin d'aide. Rien ne semble les motiver. Mais votre fils vous a parlé de son gros billet: retourner à l'école. Il préférerait fortement NE PAS être à la maison. Ceci est votre carotte dorée. Vous devez creuser et trouver votre compassion afin de le rencontrer là où il est, pas là où vous pensez qu'il devrait être. Ensemble, vous travaillerez à remplir sa boîte à outils avec les outils dont il a besoin pour y arriver. C'est la base d'une approche collaborative de renforcement des compétences pour booster ses compétences et sa confiance en soi.

Voici quelques conseils pour aidez votre enfant à commencer à devenir autonome et compétences des fonctions exécutives:

1. Commencer petit: Fixez un moment précis pour parler avec votre fils pendant 30 minutes maximum. Plus longtemps et il sera submergé et vérifier. Partagez votre désir pour lui de retourner à l'école et de vivre de façon indépendante quand il vous montrera qu'il est prêt. Demandez-lui d'identifier certains comportements et tâches qui démontrent sa disponibilité. Notez-les. Partagez avec lui certaines choses que vous aimeriez le voir faire pour améliorer ses soins personnels, son organisation et sa participation aux tâches ménagères. Notez-les également. Choisissez trois des éléments qui se chevauchent et convenez d'un plan pour les accomplir et les vérifier. Affichez cette liste sur le réfrigérateur.

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2. Limitez le temps de jeu: À un autre moment, discutez avec lui de l'établissement d'heures et de limites de jeu raisonnables. Son cerveau se concentre facilement sur les jeux vidéo parce que le jeu est intéressant, gratifiant et fonctionne bien avec la pensée concrète des cerveaux TDAH. Il est probablement aussi bon dans ce domaine. Apprenez-lui à configurer le jeu comme récompense pour faire des choses comme les tâches qu'il n'aime pas. Il s'agit d'un modèle pour étudier d'abord et socialiser ensuite.

3. Insister sur un emploi à temps partiel ou des cours dans un collège communautaire local: Il ne peut pas démontrer sa responsabilité naissante lorsqu'il est à la maison 24/7. Travailler à temps partiel (ou même à temps plein) OU suivre quelques cours dans un collège communautaire signifie qu'il est responsable devant les autres. Cela augmentera également son estime de soi. S'il bénéficierait d'un coach opérationnel pour l'aider à gérer son temps, organiser son planifier et respecter les engagements ou les missions, envisager de trouver quelqu'un pour instruction. De cette façon, vous serez libéré pour lui apporter le soutien émotionnel dont il a besoin et l'aider à la maison.

4. Reconnaissez ses efforts et ses réalisations: Il faut du temps, de la patience et du dévouement pour effectuer ces changements et se décoller. Lorsque les parents remarquent ce que font leurs enfants et leur donnent une rétroaction positive, les jeunes adultes sont plus susceptibles de continuer d'essayer. Alors, allez-y, concentrez-vous sur le positif.

Prévoyez de renégocier en cours de route, en ajustant vos accords au besoin. En se concentrant sur encore, vous transmettez que vous croyez en lui et en sa capacité à créer la vie qu'il désire.

Avez-vous une question pour Dear Teen Parenting Coach d'ADDitude? Soumettez votre question ou défi ici.

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Les opinions et suggestions présentées ci-dessus sont destinées à votre connaissance générale uniquement et ne remplacent pas un avis médical professionnel ou un traitement pour des conditions médicales spécifiques. Vous ne devez pas utiliser ces informations pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé ou une maladie sans consulter un professionnel de la santé qualifié. Veuillez consulter votre professionnel de la santé pour toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir concernant votre état de santé ou celui de votre enfant.

Mis à jour le 30 août 2019