Mon mari ne discutera pas de nos problèmes relationnels avec le TDAH

Je soupçonne que votre mari s'intéresse à vos sentiments, mais il a du mal à gérer les problèmes pour lesquels il sent que vous le blâmez. Attention aux adultes déficients ont souvent du mal à répondre à colère ou critique en raison d'années de rétroaction négative des enseignants, des parents, des amis et des proches. Quand vous le louez, il sent qu'il va bien.

De plus, pour certains avec TDAH, le conflit provoque l'arrêt du cortex pré-frontal. Lorsque cela se produit, ils sont incapables de réfléchir à leurs pensées ou de comprendre ce que vous essayez de dire. C'est peut-être la raison pour laquelle votre mari sort de la maison.

Travail sur la création d'une structure pour une meilleure communication, pour que vos conversations soient moins stressantes. Une option consiste à travailler avec un thérapeute conjugal qui possède une solide compréhension du TDAH. Une autre consiste à essayer le système «haut-parleur / auditeur» décrit dans Se battre pour votre mariage (Jossey-Bass). Une personne parle pendant que l'autre écoute. L'oratrice expose brièvement ce qu'elle pense et l'auditeur interprète ce qu'il a entendu. Ils vont et viennent jusqu'à ce qu'une entente claire soit atteinte. L'auditeur devient alors le locuteur et le cycle se répète. C’est une excellente méthode pour assurer une communication calme - et ne devrait pas l’envoyer courir vers la porte.

Mis à jour le 22 mars 2018