Comment tracer des limites pour les partenaires d'amis

Dessiner des limites pour les partenaires d'amis signifie vraiment dessiner des limites pour des amis. Un de mes meilleurs amis maintient une attitude quelque peu troublante, même émotionnellement abusif, relation. Elle est belle, talentueuse, perspicace et joyeuse, mais elle reçoit constamment des commentaires cinglants selon lesquels elle n'est pas assez bonne. Il lui dit que si elle réglait ses problèmes, la relation serait heureuse. Cette critique constante et mordante n'est pas bonne pour elle. Que tout travail sur la relation soit entièrement le sien, car elle est brisée, ce n'est pas bon.

Autant je déteste voir mon amie souffrir et entendre la méthode d’adressage dont elle est constamment victime, mais ma préoccupation pour la situation s’étend encore plus. Son mari addictions ont apporté un danger potentiel dans ma maison sans ma permission, ainsi qu'aux fêtes où ils étaient mes invités. Quand j'ai appris la profondeur de son incapacité la plus récente à s'autoréguler, j'ai réalisé que son comportement constituait un risque pour ma maison. Je savais que je devais tracer des limites autour du partenaire de mon ami.

3 étapes pour fixer des limites pour les amis

Énumérez les raisons de votre limite

Mes nouvelles limites concernent moi, personne d'autre. Je vois maintenant que c'est mieux pour mon santé mentale (et potentiellement le bien-être et la sécurité de mes autres amis) si je ne vois plus son partenaire. Il n'est pas le bienvenu chez moi ou lors des soirées auxquelles je les invite. Je ne veux plus non plus voir les deux interagir, car ça me fait mal de la voir démolie.

Reconnaître que fixer des limites est plus difficile avec des amis

Bien qu'il soit assez difficile d'apprendre définition des limites dans l'ensemble, nous pouvons souvent ressentir un sentiment supplémentaire d'obligation envers nos amis qui nous amène parfois à exprimer nos limites plus tard ou plus faiblement que nous le ferions avec des étrangers. Cependant, il est important de fixer des limites avec les partenaires de nos amis ou d'autres amis.

Implémentez vos limites avec sensibilité

Parce que le comportement de son mari n'est pas quelque chose que mon amie peut contrôler, elle peut se sentir défensive ou en colère face à mes choix de lui fixer des limites. La clé ici, par conséquent, est de s'assurer gentiment et doucement qu'elle fait l'expérience d'être entendue et aimée.

Ce type de conversation mérite un entretien en personne, plein de câlins. Un SMS ou un appel téléphonique peut créer de la confusion ou de la distance entre nous. Je veillerai à ce qu'elle sache à quel point je tiens à elle et à quel point cette décision a été difficile.

La conversation comprendra également un renforcement de mon affection pour elle et ma reconnaissance que personne ne peut contrôler qui nous aimons. Cette base, tout en réitérant les limites du partenaire de mon ami, est pour ma propre santé, créera le bon environnement dans lequel partager ma décision.

Enfin, je vais demander comment je peux la soutenir. J'ai réussi à créer des frontières avec des partenaires d'amis avant d'utiliser certaines de ces méthodes, et je m'attends à ce que ce soit un échange merveilleux et plein d'amour.