Écoutez «Je pensais que je serais plus productif! Pourquoi les femmes atteintes de TDAH ont du mal à rester à la maison »avec Michelle Frank, Psy. RÉ.

Écoutez «Je pensais que je serais plus productive!» Pourquoi les femmes atteintes de TDAH ont du mal à rester à la maison »avec Michelle Frank, Psy. RÉ.

Cliquez sur le bouton de lecture ci-dessous pour écouter dans votre navigateur. Les utilisateurs mobiles peuvent ouvrir cet épisode dans: Podcasts Apple; Podcasts Google; Stitcher; Spotify; Couvert.

Cliquez sur ici pour voir la diffusion originale du webinaire et les diapositives qui l'accompagnent.

Ajouter ADDitude »s ADHD Experts Podcast à votre application de podcasts: Podcasts Apple | Podcasts Google | Spotify | jeu de Google | Moulages de poche | Couvert | Stitcher

---

Il semble que les normes sociétales - et trop d'amis ambitieux sur Facebook - s'attendent à ce que nous «rattrapions» tous ceux projets ménagers persistants, ainsi que la cuisson du pain et le jardinage et la couture, au cours de cette quarantaine. Après deux mois, cela ne s'est pas produit - et beaucoup d'entre nous ont honte de "rater une opportunité" parce que nous ne pouvons pas équilibrer toutes les nouvelles responsabilités quotidiennes de la vie, plus le stress de ce ralenti traumatisme. "Assez bien" devrait être suffisant en ce moment, mais ça ne se sent pas du tout comme ça.

Vous remarquerez peut-être plus difficulté à gérer les symptômes du TDAH dernièrement. Vous pourriez vous sentir pris au piège, coincé et immobilisé avec plus de temps à la maison que vous ne pouvez en supporter. Peut-être êtes-vous quelqu'un qui ressent un sentiment de soulagement ou une productivité accrue au milieu du stress et de l'incertitude du monde d'aujourd'hui. Peut-être que vous êtes quelqu'un qui se sent anxieux un moment, productif et engagé le suivant, et se sentant comme une pomme de terre de canapé complète quelques heures plus tard, terminant la journée épuisée, mais ne savez pas pourquoi il en était ainsi évacuation.

Tous ces éléments sont des réponses valables au stress et à l'incertitude qui se déroulent autour de nous, et la dernière chose femmes atteintes de TDAH besoin lors d'une pandémie mondiale est la pression et la restriction des messages profondément intériorisés sur ce que signifie être et faire «assez». Cette Le webinaire vous rappellera doucement que vous n'avez pas besoin d'être parfaitement productif, de vous mettre en forme, d'apprendre une nouvelle compétence et d'organiser votre garage lorsque vous êtes sous quarantaine. Dre Michelle Frank, psychologue clinicienne, spécialiste du TDAH et co-auteure de Un guide radical pour les femmes atteintes de TDAH, volonté

• décomposer la science sur la réponse au stress humain
• parler de l'interaction entre le stress et le TDAH
• et démontrer quelques stratégies simples et pratiques d'adaptation de l'esprit et du corps pour vous aider à bien vivre avec le TDAH, en particulier à l'époque de COVID.

Témoignages d'auditeurs 

• «L'oratrice était fantastique, bien pensée avec sa présentation. Délivré parfaitement, messages simples, mais avec une grande perspicacité qui a été formulée parfaitement pour répondre aux difficultés auxquelles nous sommes confrontés avec la pandémie aujourd'hui. Excellent!"
• «Je trouve toujours que le point de vue du Dr Michelle Frank me touche vraiment. Ses idées et stratégies sont toujours si utiles. Je vous remercie!"
• "Je vous remercie! Bon timing et super contenu! Comme toujours, excellente qualité de haut-parleur et technologie. Vous tous rockez! "
• «C'était la première fois que je me sentais validée en tant que femme adulte atteinte de TDAH!»
• "Tellement merveilleux et normalisant pour moi et présenté d'une manière si aimante et attentionnée!"

Ressources recommandées connexes:

• Téléchargement gratuit: TDAH et émotions intenses
• Vous n'êtes pas la somme de vos défis de TDAH
• [Auto-test] Avez-vous une dysphorie de sensibilité au rejet?
• Nous avons votre dos: 75 astuces de (et pour!) Femmes atteintes de TDAH
• Trop peu de médecins examinent les femmes pour le TDAH - et nous méritons mieux

Ce webinaire d'experts sur le TDAH a été diffusé pour la première fois en direct le 13 mai 2020. ADDitude remercie nos sponsors pour leur soutien à nos webinaires. Le parrainage n'a aucune influence sur la sélection des conférenciers ou le contenu du webinaire.

Intéressé par La publicité dans ADDitude »s Podcast d'experts TDAH? Email [email protected].

Remarque sur la qualité audio: ce podcast est un enregistrement d'une série de webinaires. L'audio a été capturé à partir de conversations en direct (parfois par téléphone), non enregistré dans un studio. Inscrivez-vous pour participer aux webinaires en direct sur: additude.com/webinars/

---

---

Mis à jour le 27 mai 2020