À quoi ressemble la violence verbale?

À quoi ressemble la violence verbale? C'est une bonne question parce que quand violence verbale se produit dans une relation, la abuser de peut être subtil, manifeste ou quelque part entre les deux. La violence verbale est souvent subtile dans les premiers stades d'un partenariat, puis elle évolue, devenant beaucoup plus reconnaissable. Je me suis posé cette question plusieurs fois: "Comment puis-je savoir si ses actions et ses paroles constituent un abus verbal?"

J'ai perdu tellement de confiance tout au long de ma vie et tout au long mauvaises relations qu'il est maintenant difficile pour moi d'identifier à quoi ressemble la violence verbale.

J'ai effectué des recherches en ligne, parlé avec mon thérapeute et je reste attentif au milieu de conversations animées - mais qu'est-ce que la violence verbale exactement?

Je me souviens d'anciens petits amis m'interdisant de porter certaines jupes et robes. Ils ont dit que mes vêtements étaient trop révélateurs - cela les a rendus furieux au point qu'ils m'appelleraient des noms dégoûtants. L'acte de contrôler ce que quelqu'un porte et

harcèlement eux pour leurs choix est la violence verbale.

Il existe de nombreuses excuses pour ce type de comportement. "Je ne te contrôle que parce que je suis tellement amoureux de toi et j'ai peur de te perdre", est une excuse invalide que j'ai trop souvent entendue. Lorsque vous prétendez aimer inconditionnellement quelqu'un, il ne doit pas y avoir tout conditions.

Vous ne pouvez pas contrôler ce que les gens portent, quels amis et membres de la famille ils choisissent de visiter, ou comment leur temps libre est dépensé. Ce n'est pas un signe d'amour, c'est un indicateur clair des deux abus émotionnel et à quoi ressemble la violence verbale.

À quoi ressemble la violence verbale: tendances courantes

Lorsque mes partenaires précédents m'ont agressé verbalement, j'ai remis en question mon instinct, je me suis demandé si j'étais celui qui réagissait de manière excessive, et parfois, je me suis même blâmé. je senti si isolé - J'hésitais à en parler à ma famille et à mes amis proches. En fait, je me suis souvent précipité à la défense de mon agresseur.

Si vous êtes dans une relation avec quelqu'un qui vous appelle des noms et prétend que c'est juste une blague, veuillez ne pas vous convaincre que vous réagissez de manière excessive. Tu ne l'es pas. Les injures sont courantes dans les relations verbales abusives.

Un autre signe révélateur d'abus verbal est la critique. Lorsque vous êtes dans un une relation saine, votre partenaire doit vous soutenir et vous élever, pas vous critiquer ni vos choix.

Il n'y a rien de mal à des désaccords respectueux, ils sont tout à fait naturels. Mais si vous pensez que vous êtes victime de violence verbale, surveillez les critiques - elles devraient être constructives et non nuisibles.

Beaucoup de mes ex-petits amis ont eu du mal à contenir leur jalousie. Leur problèmes de jalousie abouti à des accusations constantes. Ils me criaient dessus et m'accusaient de les avoir trompés, alors qu'en réalité j'avais toujours été fidèle. La jalousie extrême, les accusations constantes et le fait de parler à votre proche sont des modèles courants qui montrent à quoi ressemble la violence verbale.

Choisir de vous autonomiser

Vous êtes la seule personne qui peut décider si oui ou non l'abus est pardonnable. Il existe de rares circonstances où une personne pardonne à son partenaire. Je sais que j'ai pardonné à mon petit ami actuel de m'avoir agressé verbalement une fois, mais il sait que cela ne pourra plus jamais se reproduire.

Lorsque vous marchez constamment sur des œufs - de peur de déclencher le côté le moins agréable de votre partenaire - vous ne serez pas trop enclin à parler de vos sentiments.

Si vous décidez de rester dans la relation et de lui pardonner, vous voudrez vous autonomiser; vous pouvez le faire en fixer des limites et être honnête sur ce que vous ressentez. Vous remarquerez que votre relation commence à se réparer lorsque les coquilles disparaissent et que vous n'avez plus peur de parler.

Avez-vous vécu une relation de violence verbale? Dans la section des commentaires, parlons de ce à quoi ressemblait la violence verbale. Quels étaient les signes de violence verbale? Comment s'est déroulée la relation? N'oubliez pas que nous pouvons rester forts en étant là les uns pour les autres.