L'été perdu de 2020? Comment équilibrer plaisir et apprentissage pour les enfants usés

Bienvenue dans votre été pandémique - une saison de tours de tire-bouchons, de trempettes plongeantes et de nouvelles expériences passionnantes. Bien que ce ne soit pas des montagnes russes que nous ayons choisies de conduire, nous essayons tous de le faire fonctionner malgré une forte inquiétude persistante à propos de la «diapositive COVID» - un universitaire perdu les progrès en raison de défis d'apprentissage virtuel, exacerbés par une diapositive d'été traditionnelle, qui laisseront les enfants atteints de TDAH et de troubles d'apprentissage à lutter vers le haut.

Oui, nos enfants ont absolument besoin de se détendre et de s'amuser cet été. Mais ils doivent également s'engager dans des activités éducatives fructueuses pour garder leur cerveau actif et engagé - ils ne peuvent tout simplement pas se permettre de ne pas le faire. Voici comment créer et structurer plans d'été qui établissent un équilibre entre l'apprentissage et le plaisir.

Créer des plans d'été: deux questions directrices

Première étape: impliquez votre enfant dans l'élaboration de ses plans d'été - y compris les activités éducatives et de loisirs - autant que possible. Commencez par les aider à réfléchir aux idées de loisirs en leur demandant:

• Quelles sont vos priorités pour cet été?
• Qu'aimeriez-vous apprendre ou faire?

Voici un exercice pour toute la famille pour «ouvrir les vannes», pour ainsi dire:

• Obtenez une pile de notes autocollantes et réglez une minuterie sur environ quatre minutes.
• Demandez à chaque membre de la famille d'écrire - le plus rapidement possible - tout ce qu'il veut vivre ou accomplir cet été. Chaque Post-It doit avoir une activité ou un objectif.
• Collez les Post-Its terminés sur une surface où tout le monde peut voir.

Les notes ne dicteront pas comment structurer vos journées, mais elles entameront un dialogue et inciteront même les enfants réticents à s'ouvrir de manière créative. Alors que le but est de comprendre comment les enfants veulent passer leur été, les parents peuvent et doivent imposer des «restrictions» certaines activités avant d'entamer le dialogue ou l'exercice - seule une fraction des idées peut impliquer un écran, exemple. Nettoyer l'air immédiatement peut éviter les disputes et le stress plus tard.

[L'été au temps des coronavirus: activités à domicile pour les enfants atteints de TDAH]

Plans d'été: apprentissage et ressources

L'apprentissage cet été devrait se concentrer davantage sur un engagement positif et de qualité plutôt que sur des expériences forcées et négatives. Agissez en tant que coach de soutien pour votre enfant et évitez de critiquer ou de corriger des erreurs mineures dans le travail qu'il accomplit. Pour éviter les batailles inutiles, gardez à l'esprit cette question: "Qu'est-ce que je veux que mon enfant se souvienne de cette fois?"

La lecture, l'écriture et les mathématiques sont au cœur d'un apprentissage de qualité, bien que d'autres matières puissent également être explorées, en particulier par les élèves plus âgés.

En train de lire

Les livres traditionnels sur papier sont très bien, tout comme les livres audio, les livres électroniques et les romans graphiques. Ces derniers formats ne sont en aucun cas de la «tricherie» - l'objectif final est de faire participer activement nos enfants aux livres.

Le sujet doit être adapté à l'âge et, surtout, agréable à l'enfant. Pensez à utiliser la fonction de recherche d'Amazon pour interroger des livres en fonction de votre intérêt; cela peut être un excellent moyen de trouver une série de livres dont votre enfant tombe amoureux. En règle générale, votre enfant devrait viser à lire au moins quatre longs livres chaque été.

Les outils en ligne peuvent également rendre la lecture amusante et sans effort. Apprendre à la maison de Scholastic programme (maintenant gratuit) comprend des «quêtes de lecture quotidiennes», des clubs de lecture et d'autres activités divisées par groupe d'âge.

[Téléchargez ce guide gratuit: 20 secrets pour un été plus intelligent]

L'écriture

L'écriture est souvent difficile pour les enfants TDAH en raison de déficits de mémoire de travail - la capacité de garder une chose en tête tout en faisant une autre. La grammaire, la ponctuation, l'orthographe et la calligraphie sont toutes des priorités d'écriture simultanée, ce qui rend l'activité difficile. C’est pourquoi écrire en tant que apprentissage d'été l'activité doit être aussi indolore que possible.

La journalisation peut être un moyen amusant et sans stress d'amener les enfants à mettre quelque chose sur papier. Le scrapbooking ou le dessin comique - avec un peu d'écriture ici et là - est une bonne alternative.

Les invites d'écriture créative peuvent également inciter les enfants à exprimer leurs pensées. Pour d'excellentes invites, visitez John Spencer, professeur d'anglais à VideoPrompts.com et abonnez-vous à la liste de lecture «Écriture des invites pour les étudiants».

NoRedInk, un site Web qui aide les enfants à écrire et à apprendre la grammaire, est également une excellente ressource. Les exercices sont engageants car ils sont basés sur le profil unique de l'enfant, construits en posant des questions sur leurs films, sports et plus encore.

Math

Le but ici est de maintenir les fondations solides. Cahiers d'exercices ou feuilles de mathématiques (beaucoup peuvent être trouvés en ligne gratuitement) et exercices en ligne sur Khan Academy ou similaires sont des façons simples d'exercer et de renforcer les muscles mathématiques. Les parents peuvent également encourager les enfants à appliquer des concepts au monde réel - en préparant des ingrédients pour le dîner ou en créant un «magasin de jeux» à la maison. Les jeunes enfants devraient se concentrer sur les concepts d'addition, de soustraction, de multiplication et de division. Les élèves plus âgés devraient se concentrer sur les fractions, les décimales et les pourcentages - les éléments constitutifs de l'algèbre au lycée.

Plus de ressources mathématiques:

• Les enseignants paient les enseignants: Un site Web de ressources pédagogiques et de plans de cours. Des feuilles de calcul et des devoirs mathématiques sont disponibles gratuitement ou à l'achat, généralement pour quelques dollars.
• IXL: IXL est un site d'apprentissage personnalisé couvrant toutes les matières scolaires, ce qui en fait une excellente option pour des cours de mathématiques adaptatifs autoguidés. Les leçons de mathématiques sont accessibles pour 9,95 $ par mois, mais d'autres plans de paiement et options sont disponibles.

Structure: préparer les plans d'été

Le plaisir et l'apprentissage doivent être mélangés routine quotidienne. Notez que le mot clé est «routine» - nous ne voulons pas créer un horaire strict et rigide pour nos enfants. Une routine donne simplement une idée générale de la destination de la journée.

Deux parties du jour: matin et après-midi

La routine la plus élémentaire voit la journée en deux parties: le matin et l'après-midi (ou après le déjeuner). Pour la plupart des enfants, le matin devrait être l'endroit où le levage de charges lourdes (ou la composante d'apprentissage) est effectué, tandis que l'après-midi devrait être consacré aux activités de loisirs identifiées dans l'exercice ci-dessus.

Pourquoi? Pour la plupart d'entre nous, le matin est le moment où notre énergie, notre motivation et notre vigilance sont les plus élevées. Au fur et à mesure que la matinée progresse, nous réussissons mieux à repousser les distractions. Lorsque l'après-midi arrive, nous constatons une baisse importante et notre énergie et nos performances sont affectées. Nos niveaux finissent par augmenter plus tard dans la journée, mais ils n'atteignent pas les pics enregistrés le matin.

Quitter les activités pour plus tard dans la journée crée également un type de système de récompense, où les enfants ont hâte de terminer leur apprentissage pour arriver à loisir.

Fréquence de l'apprentissage d'été

Les enfants devraient aborder un sujet plusieurs fois par semaine, plutôt qu'une fois. Un engagement fréquent évite ce que l'on appelle la «courbe de l'oubli» - ou la perte d'informations apprises - qui contribue à la diapositive estivale.

Des études montrent que même 10 minutes de mathématiques par jour, quatre jours par semaine, c'est mieux qu'un bloc de 40 minutes de mathématiques juste une fois par semaine. Concevez donc une routine qui comprend des créneaux d'apprentissage courts mais efficaces.

Suivi du temps et des tâches

Même les apprenants les plus motivés ont parfois du mal à tergiverser et à organiser leur temps.

Minuteries sont parfaits pour éviter les distractions et aider les enfants à se concentrer attentivement sur la tâche à accomplir. Pour les apprenants réticents ou pour ceux qui ne semblent pas se mettre à l’œuvre, réglez une minuterie jusqu’à 10 minutes lors du démarrage d’une tâche. Ce court laps de temps, que nous appellerons le «10 tolérable», peut tromper et relancer l'esprit dans la productivité.

La technique de Pomodoro aide également les apprenants à s'organiser autour du temps. Réglez une minuterie à 25 minutes de travail - ce que la plupart des enfants plus âgés et des adultes peuvent gérer avant que la motivation commence à décliner, suivie de cinq minutes de repos. Si 25 minutes, c'est trop pour un enfant, en particulier les plus jeunes, une bonne règle de base est de prendre son âge et d'en ajouter un - une bonne base de temps pour qu'il fasse du travail.

Mise en place d'un horaire d'été

Comment pouvons-nous nous assurer que nos enfants suivent réellement leurs routines et font un peu d'apprentissage, surtout lorsque les parents sont absorbés par leur propre travail?

Parlez-leur de leur journée la veille. Établissez ensemble une liste de tâches pour que les attentes soient claires. Mettez les tâches clairement par écrit pour les jeunes enfants, qui sont plus susceptibles de poursuivre lorsqu'ils savent exactement ce qu'ils sont censés faire. Pour les élèves plus âgés, posez-leur des questions comme: «Quelles sont vos priorités pour demain?»

Donnez des choix. Aidez les enfants, en particulier les plus jeunes, à sélectionner indépendamment les activités d'apprentissage en exposant leurs choix avec eux au préalable. Il peut s'agir d'une liste à laquelle ils peuvent se référer, d'un tableau visuel des activités ou de «postes de travail» installés autour de la maison avec des tâches.

Les parents doivent se fixer des limites. Les enfants doivent comprendre que les parents peuvent ne pas être disponibles toute la journée pour aider à une activité d'apprentissage ou de loisirs. En plus de fermer la porte et de transmettre verbalement le temps de travail et les temps d'arrêt, les parents peuvent mettre en place des systèmes visuels ou des signaux: Un morceau de rouge le papier de construction à l'extérieur de la porte signifie absolument aucune entrée, un jaune signifie continuer si nécessaire, et le vert est une porte ouverte politique.

La flexibilité est un must en ces temps à l'envers. Valorisez la préservation de relations positives plutôt que la discipline et la perfection. Utilisez la «stratégie des yeux aveugles» pour éviter les disputes et amener les enfants, en particulier les plus âgés, à respecter une routine - vous pouvez dire que vous êtes prêt fermer les yeux sur leur utilisation de Netflix ou de jeux vidéo s'ils se lèvent avant 10 heures du matin et travaillent avec leurs universitaires pour la journée première.

[Lire ceci: Comment aider un enfant atteint de TDAH à respecter son calendrier]

Cet article est basé sur le webinaire ADDitude ADHD Experts avec Ann Dolin, M.Ed., «Apprentissage, plaisir et temps libre: comment équilibrer et structurer les jours d'été paresseux et fous pour les enfants atteints de TDAH», Diffusé en direct le 8 juin 2020.

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Mis à jour le 23 juin 2020