10 choses que les personnes atteintes du SSPT veulent que vous compreniez

Bon départ! S'il-vous-plait ajoutez...
... Si je dois partir soudainement ou être seul, ne me bloquez pas, ne tardez pas ou ne me poursuivez pas - laissez-moi. Nous pouvons parler plus tard.
... Maintenir un sentiment de bien-être et de bien-être, non accusatoire, accusateur, critique, provocateur, etc.
... Ne soyez pas agressif, ne menacez pas moi ou mon espace personnel, faites une confrontation, attaquez, un coin ou m'accuser - vous ne déclencherez que des symptômes incontrôlables et complètement négatifs réaction; pas de moi, c'est le SSPT.
... Engagez-vous dans la diplomatie et gardez le décorum dans toutes vos relations avec nous (en fait, quelque chose que tout le monde devrait pratiquer envers tout le monde).

Cela a été plus clair pour moi car j'avais récemment été volé et agressé par un homme avec une arme de poing à bout portant et je ne sais pas pourquoi parfois la mémoire reviendrait et pourquoi quelque chose me déclencherait, mais en faisant plus de recherches, j'ai découvert que j'avais développé le SSPT à l'âge de 16

Je souffre de SSPT et c'est une douleur quand les gens ne comprennent pas ou pensent que c'est quelque chose que nous pouvons simplement désactiver. J'ai subi de terribles mauvais traitements quand j'étais enfant et je le revis chaque jour dans ma tête à plusieurs reprises en me demandant de nombreuses quêtes pour expliquer pourquoi cela s'est produit. Tout ce que je peux dire à quiconque va jeter c'est de ne pas le laisser contrôler votre vie et de chercher du soutien auprès de vos amis et de votre famille. Je ne parle pas de mon calvaire peut-être que je devrais mais je ne suis tout simplement pas prêt. J'ai tellement de colère, tellement de douleur que ça fait mal tous les jours. Ce qui me fait tomber, c'est ma famille et mon fils. donc pour le violer ne laissez pas ce qui s'est passé dans le passé dicter ce qui se passera dans le futur car cela ruinera votre vie.

Je pense que je dois imprimer cette liste pour moi-même et pour les autres qui me connaissent et ne comprennent pas! Je me reproche de ne pas pouvoir le contrôler, ce qui est fou! Merci pour cet article très intéressant !

Merci d'avoir partagé ce message, je recherche actuellement le SSPT pour mon écriture et cela m'a ouvert les yeux. Une lecture vraiment intéressante!

Et nous n'essayons pas seulement "d'attirer l'attention" sur cette question. Cela peut ne pas vous sembler réel, mais croyez-moi, pour nous, c'est très réel. Et assez effrayant parfois. Comme l'a déclaré l'auteur, nous ne savons pas toujours ce qui va nous déclencher. Nous essayons vraiment d'empêcher les épisodes. mais parfois nous ne pouvons vraiment pas. Un flashback peut survenir sans avertissement et il n'y a aucune astuce pour y remédier.