Quand les meilleurs amis abandonnent votre collégien: estime de soi et coaching social pour le TDAH

Pour la cinquième journée consécutive, ma fille de 11 ans, qui a un TDAH, s'est effondrée dans la voiture et a pleuré, son estime de soi au collège ravagée.

Depuis la maternelle, elle faisait partie d'une triade - trois amis qui faisaient tout ensemble. Maintenant, au collège, les deux autres filles s'éloignaient. Tous les traits du TDAH qui ont autrefois rendu ma fille drôle et intéressante pour ses amis - comme son talent curieux pour vêtements dépareillés, son flou impulsif et les bruits étranges qu'elle faisait parfois - étaient maintenant considérés comme embarrassants et bizarre. Pire encore, son manque de conscience de soi faisait qu'il était difficile de comprendre pourquoi elle perdait ses amis.

Changer les cercles sociaux est la norme au collège, mais cela peut porter un coup particulièrement déroutant et douloureux à l'estime de soi d'un enfant atteint d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou ADD). Si votre enfant semble avoir des difficultés sociales pendant ces deux années, voici quatre façons de l'aider à se développer

compétences sociales et nourrir leur collège amour propre - sans trop d'hélicoptère.

Aide à l'estime de soi au collège pour les adolescents atteints de TDAH

Encourager réfléchie Des médias sociaux Utilisation

Les médias sociaux lèvent généralement la tête au collège et effacent les frontières connues des frontières parentales. Avant d'autoriser votre enfant sur Instagram ou Tik Tok, définissez les règles de son utilisation, en sachant que vous avez un accès complet pour surveiller tous les médias sociaux.

La socialisation en ligne est également souvent source de confusion, Harcèlement sur internet, et la peur de passer à côté, mais les plateformes de médias sociaux peuvent aussi être un terrain d'entraînement social. Ils donnent le temps, par exemple, de faire une pause avant de répondre, et une occasion de vérifier avec un adulte les significations sociales possibles et les moyens de répondre.

[Lecture essentielle: construire de (vraies) amitiés à l'ère de Snapchat et d'Instagram]

Examiner les textes, les interactions avec les jeux vidéo et les conversations dans la salle de chat de l'école avec votre enfant peut les aider à éviter les erreurs d'interprétation. N'oubliez pas de demander à votre enfant son interprétation avant d'offrir la vôtre pour favoriser l'autonomisation.

Guidez doucement votre Tween vers ses propres conclusions

La douloureuse vérité est peut-être que les anciens amis de votre enfant ne veulent plus être amis. Plutôt que de résoudre ce problème, il peut être préférable de formuler des questions qui permettent à votre enfant de tirer ses propres conclusions sur les amitiés. Posez des questions sur ce qui fait un bon ami, sur le comportement de ses anciens amis et sur ce qu’ils aiment et n’aiment pas. Aidez-les à voir que de meilleures amitiés pourraient être possibles et que les avantages pour leur estime de soi sont importants.

Ne pas répéter Votre Souvenirs de collège

Si vous avez encore des cauchemars de votre propre angoisse au collège, vous pouvez devenir trop concentré sur l'expérience de votre enfant. Cela rendra votre enfant anxieux et plantera l'idée que la réussite sociale signifie avoir de bonnes réponses à vos questions. Concentrez-vous plutôt sur ce que votre enfant aime ou pour lequel il est reconnaissant dans sa journée et cherchez des moyens de développer ces expériences. À un moment donné, le seul refuge social de ma fille a été d’aider le bibliothécaire à ranger ses livres pendant l’heure du déjeuner; elle était reconnaissante pour l'évasion jusqu'à ce qu'elle trouve de nouveaux amis.

L'estime de soi dépasse les portes de l'école

Pour certains enfants, l'école n'est pas la plaque tournante de la réussite sociale. Beaucoup d'enfants avec TDAH sont bons dans le sport, l'art, le théâtre ou les arts martiaux, et ces activités parascolaires amènent de nouveaux amis et augmentent l'estime de soi (et aident avec les symptômes du TDAH!). Le bénévolat et l'aide aux autres sont également de bons moyens de détourner l'attention d'une situation sociale douloureuse.

Votre enfant peut également avoir une floraison tardive. C'est douloureux à regarder, mais le hoquet social du collège ne dure pas éternellement. Si vous pouvez renforcer son estime de soi grâce à des activités et à votre propre soutien, votre enfant trouvera son chemin vers de nouveaux amis. Un nouvel ami qui pense que vous êtes drôle vaut mieux que deux anciens qui roulent des yeux devant votre tenue dépareillée!

[Lisez ceci ensuite: Mon enfant aura-t-il jamais un meilleur ami?]

---

SUPPORT ADDITUDE
Merci d'avoir lu ADDitude. Pour soutenir notre mission de fournir une éducation et un soutien au TDAH, veuillez envisager de vous abonner. Votre lectorat et votre soutien contribuent à rendre notre contenu et notre rayonnement possibles. Je vous remercie.

Mis à jour le 21 juillet 2020