Construire de (vraies) amitiés à l'ère de Snapchat et d'Instagram

Le collège est une période délicate pour les élèves souffrant de troubles du déficit de l'attention (TDAH ou ADD), compte tenu de la charge de travail accrue et des multiples classes et projets. Mais le défi le plus difficile est peut-être de naviguer dans le paysage social de l'adolescence.

En raison de la montée des hormones, de l'intensification des émotions, de l'augmentation de la conscience de soi et d'un désir naturel de plus d'indépendance, la pression peut être intense, et elle survient à un moment où le statut social subit importe beaucoup. Les rumeurs, les ragots et / ou l'intimidation sont omniprésents. Les amitiés sont testées à mesure que les cercles sociaux changent. Et pour les enfants atteints de TDAH, dont beaucoup avoir du mal à se faire des amis et à les garder, cette période de la vie peut être remplie de revers.

Savez-vous comment soutenir votre collégien qui a du mal dans sa vie sociale? En faisant attention et en utilisant les expériences quotidiennes d'un adolescent comme points d'accès, vous disposez de tous les outils dont vous avez besoin pour

augmenter la conscience sociale de votre enfant maintenant. Voici cinq idées pour commencer:

Utilisez la technologie pour renforcer la communication avec votre adolescent

La plupart des collégiens sont collés à leurs téléphones et autres appareils, alors pourquoi ne pas les utiliser pour transmettre des leçons sociales? Dans une interview pour mon podcast, Devorah Heitner, Ph. D., auteur de Screenwise: Aider les enfants à prospérer (et à survivre) dans leur monde numérique. a déclaré: "Si vous avez un enfant qui a du mal à comprendre les règles sociales tacites dans la communication verbale, elle peut faire mieux avec la communication numérique."

En aidant nos enfants à devenir des utilisateurs intelligents des médias sociaux, nous pouvons leur apprendre beaucoup sur la façon de communiquer avec respect, de comprendre comment les messages peuvent être mal interprétés, et plus encore. Mon fils de 14 ans, Asher, a appris à négocier et à résoudre des problèmes avec d'autres enfants pendant les jeux Minecraft joué sur Skype. Si la classe de votre enfant a un groupe WhatsApp, parlez de ce qui se passe là-bas: comment les camarades de classe se traitent-ils? Quels types de problèmes sociaux surgissent et pourquoi?

[Ressource TDAH gratuite: Stratégies de réussite au collège]

Les applications populaires, comme Instagram et Snapchat, offrent aux enfants de nombreuses opportunités de considérer les règles sociales et l'étiquette. Les possibilités sont infinies. Bien que le paysage soit virtuel, les expériences et les émotions sont réelles, tout comme les leçons qui peuvent être apprises.

Sensibilisation sociale «inverser l'enseignement» aux adolescents atteints de TDAH

Je suis un peu content chaque fois que mon fils me dit qu’il est découragé par le comportement d’un autre enfant. Je ne suis pas content qu'il soit agacé, mais je vois cela comme l'ouverture parfaite pour une conversation sur la façon dont chacun a ses propres croyances, idéaux, pensées et façons de se déplacer dans le monde. Étant donné que de nombreux enfants atteints de TDAH sont des «penseurs concrets», apprécier les différences dans les autres peut être un tronçon, donc plus nous pouvons intégrer ce message dans notre vie quotidienne, mieux c'est. Demander à nos enfants comment les autres pourraient percevoir leur le comportement est un moyen puissant pour développer la conscience de soi et intelligence émotionnelle.

N'embarrassez pas, n'ayez pas honte ou ne jugez pas votre adolescent

Les collégiens sont sensible à tout ce qu'ils perçoivent comme une critique. Ils cherchent à se conformer et à s’intégrer, donc attirer leur attention sur ce qu’ils font de mal - et se démarquer de manière négative - ne sera pas le bienvenu. Plutôt que de souligner ce qui, selon vous, leur crée des problèmes, posez des questions ouvertes pour les faire réfléchir.

• Que pensez-vous qui pourrait se passer ici?
• Que pensez-vous de [insérer le nom de l'autre enfant] à propos de cette situation?
• Avez-vous remarqué quelque chose de différent sur la façon dont [insérer le nom de l'autre enfant] a réagi?

[Comeback Kids: passer les années du collège]

Laisser longue s'arrête pour donner à votre enfant une chance de répondre. Nous voulons qu'il réfléchisse vraiment à ces questions et vous dise comment il voit les choses.

Reconnaissez que les temps ont changé

Le paysage dans lequel nos enfants grandissent est très différent de celui dans lequel nous avons grandi. Les médias sociaux et la façon dont les enfants s'engagent les uns avec les autres signifient que les règles ont changé. Faites de votre mieux pour rester à jour sur les tendances actuelles de la communication sociale et continuez à trouver des moyens de utiliser les médias pour favoriser le développement émotionnel.

Ne laissez pas vos bagages émotionnels vous gêner

Nous, les parents, avons survécu à nos années de collège, et la plupart d'entre nous ont des restes de «bagages» issus de notre propre vie sociale à l'adolescence - le bien, le mal et le laid. Peut-être que nous avons été ostracisés par les «enfants cool» et que nous voulons sauver notre enfant du même sort. Peut-être que nous avons passé des années à nous sentir déplacés et déprimés, et nous voulons nous assurer que notre enfant évite ce genre de désagrément.

Il est essentiel de ne pas projeter nos problèmes passés sur ce qui se passe avec notre enfant. Voyez objectivement la vie sociale de votre enfant et filtrer vos propres insécurités résiduelles pour éviter de régler des «problèmes» qui peuvent ne pas être des problèmes pour votre enfant après tout. N'oubliez pas que chaque enfant est sur son propre chemin - ses propres expériences informeront la personne qu'il devient.

[Comment aider mon collégien à se faire des amis]

Mis à jour le 3 juillet 2019