3 conseils pour sortir avec quelqu'un qui est en train de récupérer un trouble de l'alimentation
Les relations sont difficiles dans le meilleur des cas, mais lorsque vous sortez avec une personne en rétablissement d'un trouble de l'alimentation, elles peuvent l'être encore plus. Après tout, le rétablissement des troubles alimentaires est un moment où les gens devraient se concentrer sur l'établissement d'une relation saine avec eux-mêmes. Jeter une autre personne dans le mélange complique une situation déjà compliquée.
Je parle de ma propre expérience. Dans mon blog précédent, J'ai parlé de ce que j'ai appris sur les fréquentations dans le cadre du rétablissement des troubles de l'alimentation lorsque vous êtes la personne atteinte.
Aujourd'hui, je veux donner mes conseils aux personnes qui sortent avec la personne en convalescence. Malgré une longue liste de relations ratées, j'approche de mon anniversaire de mariage de 11 ans avec mon mari, et ensemble, nous avons préparé une liste de ce que nous considérons comme les trois conseils les plus importants pour sortir avec une personne souffrant de troubles de l'alimentation récupération.
3 conseils pour sortir avec quelqu'un qui est en train de récupérer un trouble de l'alimentation
Bien sûr, cette liste n'est pas exhaustive, mais nous avons distillé ce que nous croyons être les nécessités fondamentales de toute relation de rétablissement.
1. N'essayez pas de réparer la personne en rétablissement
Lorsque nous nous sommes rencontrés pour la première fois, je commençais seulement à penser à prendre mon rétablissement au sérieux; Je commençais seulement à croire qu'il y avait une issue. Donc, mon mari m'a vu à ce que je considère comme mon pire, mais il n'a pas été effrayé et il n'a pas essayé de me réparer.
La seule personne qui peut soigner une personne ayant un trouble de l'alimentation est la personne avec le trouble de l'alimentation. Si vous essayez de jouer le rôle du guérisseur, vous êtes injuste envers vous-même (puisque vous ne pouvez pas être tenu responsable des actions ou l'imprévisibilité de sa maladie) et vous êtes injuste envers la personne en convalescence (puisque vous mettez involontairement plus pression sur eux pour qu'ils s'améliorent pour vous plaire, et les personnes souffrant de troubles de l'alimentation passent déjà la majeure partie de leur vie à essayer de rencontrer des normes).
2. Soyez juste solidaire, mais n'activez pas
Il y a une ligne fine entre le fait de soutenir et de permettre un comportement destructeur. Il peut être difficile de dire où se trouve cette ligne parfois, mais la façon dont mon mari l'a vue était en déterminant si ses actions (ou son inaction) finiraient par m'aider ou me blesser.
Par exemple, si je traversais une frénésie, ce qui arrivait souvent au début de notre vie amoureuse, il n'irait rien me chercher: ni aliments frits, ni bonbons, ni paquets de glucides raffinés. Mais il ne me jugerait pas si je finissais par les obtenir moi-même.
Cela m'a permis de voir que j'étais pris en charge, quoi qu'il arrive, mais aussi de voir que mon partenaire avait des limites. Ces limites étaient importantes, car à mon avis, cela créait une division entre ma relation avec moi-même et ma maladie mentale et ma relation avec mon mari actuel. Je n'ai pas confondu les deux, ce que j'ai vu se produire à plusieurs reprises dans ce type de relations, et créer une codépendance dangereuse.
3. Ne vous concentrez pas sur le physique
C'est une question difficile car, dans les nouvelles relations, le physique est souvent au centre des préoccupations. Cependant, lorsque vous sortez avec une personne en convalescence (ou qui a un trouble de l'alimentation et qui n'est pas encore en convalescence), une grande partie de cette personne se concentre déjà sur son être physique.
La meilleure chose que vous puissiez faire est de leur montrer et de leur dire ce que vous admirez chez eux et qui n'a rien à voir avec leur apparence. Leur intelligence, leur humour, leur gentillesse ou leur courage: ce sont toutes des choses sur lesquelles vous devez attirer leur attention pour qu'ils puissent commencer à voir que leur physicalité ne les définit pas. Surtout, ce genre d'éloges les aide également à réaliser qu'ils ne sont pas leur maladie.
Rencontre quelqu'un qui est dans la récupération des troubles de l'alimentation: à emporter
Comme je l'ai déjà dit, sortir avec quelqu'un qui est en convalescence est difficile, mais ce n'est pas impossible. Mon mari et moi en sommes la preuve. N'oubliez pas que le respect, les limites, le soutien et la perspective peuvent vous aider tous les deux à bâtir une relation saine.
Hollay Ghadery est un écrivain et éditeur vivant en Ontario, au Canada. Elle a un livre de non-fiction qui sera publié aux éditions Guernica en 2021. Le travail plonge dans la prévalence documentée des problèmes de santé mentale chez les femmes biraciales. Connectez-vous avec Hollay sur elle site Internet, Twitter, Facebook ou Instagram.
