Quelle est la relation entre la dépression et l'alcool?

Il existe une forte relation entre la dépression et l'alcool. Les deux peuvent contribuer l'un à l'autre dans une danse qui devient rapidement un cercle vicieux. Quand quelqu'un a du mal avec dépression, l'idée de se tourner vers l'alcool pour un certain soulagement, connue sous le nom de auto-médication, peut être tentant. À l'inverse, la consommation d'alcool peut entraîner symptômes de dépression chez une personne qui ne les avait pas déjà vécues, ou cela peut aggraver les symptômes de la dépression chez une personne déjà atteinte de dépression. La nature de la relation entre l'alcool et la dépression est en effet profondément ancrée. C'est aussi complexe. Voyons ce que l’on sait de la nature de leur connexion.

Une mise en garde à garder à l'esprit lorsque nous examinons la relation entrelacée entre la dépression et l'alcool est que les chercheurs n'ont pas déterminé dans quelle mesure l'un provoque directement l'autre. La consommation de substances et la dépression sont toutes deux trop complexes et multiformes pour affirmer une relation de cause à effet entre elles. On sait, cependant, que chacun est un facteur contribuant à l'autre, travaillant avec d'autres éléments pour faire partie de la cause. Ils causent également des problèmes accrus à la personne qui vit avec la dépression et qui consomme de l'alcool.

La relation entre la dépression et l'alcool: faits et statistiques

Les taux de dépression sont élevés chez les personnes abuser de l'alcool. Entre 30 et 40 pour cent des alcooliques souffrent d'un trouble dépressif alors qu'ils luttent contre l'alcool (Shivani et al., 2002).

Citant de nombreuses études, Fabian (2018) note que:

• Vivre avec l'abus d'alcool ou la dépression double les chances de développer l'autre
• L'alcoolisme peut provoquer un rechute de dépression
• La dépression et l’alcool aggravent les symptômes et les effets de l’autre
• La consommation d’alcool et la dépression rendent le traitement mutuel plus difficile

Les hommes et les femmes peuvent rester coincés dans le cycle de la dépression et de la consommation d'alcool, mais ils ont tendance à se lancer différemment dans ce cycle. Les femmes développent souvent une dépression d'abord, puis commencent à consommer de l'alcool. Les hommes, en revanche, commencent souvent à se développer dépendance à l'alcool d'abord et ensuite développer une dépression.

De toute évidence, le lien entre l'alcool et la dépression est bien réel. Quelle est la nature de la relation?

Une relation malsaine entre la dépression et l'alcool: l'alcool aggrave les symptômes de la dépression

La consommation d'alcool aggrave les symptômes de la dépression, en particulier pendant les périodes d'intoxication et de sevrage. Parmi les symptômes de dépression particulièrement aggravés par l'alcool:

• Problèmes de sommeil, qu'il s'agisse d'insomnie ou de trop dormir
• Fatigue, manque d'énergie et difficulté à fonctionner
• Léthargie et diminution de la motivation
• Agitation
• Irritabilité
• Changements d'appétit et perte ou gain de poids associé
• Sentiments d'inutilité et de culpabilité
• Désespoir et impuissance
• Pensées pessimistes et négatives

Plusieurs fois, les gens se soignent eux-mêmes avec de l'alcool pour tenter d'échapper à ces symptômes perturbateurs. Malheureusement, quand ils le font, leurs symptômes ne font que s'intensifier.

Alcool, dépression et cerveau

Le cerveau semble être la raison de la relation entre ces deux maladies. La dépression est en grande partie d'origine cérébrale. L’alcool affecte le cerveau d’une manière qui a un impact négatif sur la vie, la santé globale et la santé mentale d’une personne. Concernant la dépression, l'alcool:

• Amortit l'humeur et affecte les pensées
• Déprime les neurotransmetteurs impliqués dans la dépression, comme la sérotonine et la noradrénaline régulatrices de l'humeur
• Ralentit le fonctionnement dans tout le cerveau et les systèmes nerveux
• Diminue les niveaux d'acide folique; carence en folates a été lié à des troubles dépressifs
• Peut activer un gène lié à la dépression
• Définit souvent anxiété mécanismes dans le cerveau en mouvement; anxiété et dépression coexistent fréquemment

L'alcool entraîne plus de problèmes lorsque quelqu'un prend des médicaments pour la dépression. L'alcool ne se mélange pas bien avec antidépresseurs et d'autres médicaments utilisés pour la dépression. Cela peut provoquer des réactions dangereuses et diminuer l'efficacité de ces médicaments. Les antidépresseurs, à leur tour, peuvent intensifier les effets négatifs de l'alcool.

L'alcool peut également aggraver les problèmes de santé existants, à la fois mentaux et physiques. Cela rend la dépression beaucoup plus difficile à traiter.

Qu'il s'agisse d'intensifier la dépression, de rendre le traitement plus difficile ou les deux, l'alcool affecte la dépression. La dépression peut conduire à la consommation d'alcool et même à l'abus. Le modèle peut être préjudiciable à la santé et à la qualité de vie. Ceci, heureusement, peut être temporaire. Une fois l'alcool arrêté, les symptômes de la dépression commencent à bien répondre au traitement. Avec l'aide et le soutien d'un professionnel, la relation entre la dépression et l'alcool peut devenir inexistante.

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