Comment aider lorsque vous êtes témoin de violence verbale

Être témoin de la violence verbale d'une personne que vous connaissez ou que vous aimez peut être une situation difficile à gérer. Le fait de voir un ami ou un membre de la famille faire face à des mauvais traitements peut créer un sentiment de peur ou de colère en vous-même pendant que la victime est inconsciente ou minimise les mauvais traitements. Alors, que pouvez-vous faire si vous constatez les mauvais traitements infligés à l'un de vos proches?

Ce que tu ne devrais pas faire

Souvent, si vous êtes présent dans une situation de violence verbale, ce n'est pas la première fois que cette situation se produit. Les agresseurs font généralement très attention au personnage qu'ils laissent voir aux autres en dehors de l'intimité de leur relation abusive.

Soyez un défenseur en colère

Bien que vous puissiez être tenté de vous lever et de défendre votre ami contre l'agresseur, ce n'est peut-être pas toujours le meilleur choix. S'engager obstinément dans un conflit peut aggraver la situation et aggraver la situation pour la victime.

D'accord avec l'agresseur

Si vous finissez par être d'accord avec l'agresseur pour éviter une confrontation, vous ne faites qu'aggraver le problème pour votre ami.

Réduisez-le ou ignorez-le 

Certaines personnes essaieront de minimiser ou d'ignorer tout abus verbal qu'elles voient dans d'autres relations. Cette tactique permet de justifier leur absence de participation. S'ils diminuent la gravité ou ne tiennent pas entièrement compte de la violence, ils ne se sentiront pas coupables d'avoir évité la situation.

Ce que tu peux faire

Vous pouvez aider une victime de violence verbale de différentes manières. Les abus de tout type ne doivent pas être ignorés, mais chaque situation est unique et vous devez procéder avec prudence.

Parlez à la victime en privé

Une fois que vous constatez que le membre de votre famille est victime de violence verbale, vous devriez prévoir du temps pour lui parler en privé. Exprimez votre inquiétude quant à leur bien-être et comment le traitement de l'agresseur n'est pas correct. Offrez toute l'aide que vous pouvez, même si ce n'est qu'une oreille à écouter quand ils en ont besoin.

Parler

Bien que tous les abus verbaux ne soient pas graves, certains cas peuvent s'aggraver avec le temps s'ils ne sont pas traités correctement. Si quelqu'un que vous connaissez est insulté devant vous, parlez-en gracieusement à l'agresseur ou au groupe. Des déclarations simples qui ne sont pas conflictuelles peuvent être:

• Une maison / école / bureau / etc. n'est pas un endroit pour les insultes.
• Wow, ce n'était pas sympa. Passez-vous une mauvaise journée?
• Cela me rendrait vraiment bouleversé / en colère / triste si vous me disiez cela.

Utilisez l'humour

Parfois, lorsque vous êtes témoin de violence verbale, la diffusion de la situation est le seul moyen d'aider à la désamorcer, afin qu'elle ne s'aggrave pas pour la victime. En introduisant de l'humour dans la conversation, vous pouvez réorienter temporairement la violence verbale de l'agresseur. Cette tactique peut dissiper une situation potentiellement dangereuse et vous permettre de parler à la victime plus tard en privé.

Impliquez quelqu'un d'autre

Si vous connaissez quelqu'un d'autre qui peut vous aider à lutter contre la violence, avoir du soutien peut être utile. Si deux personnes ou plus parlent à la victime des agressions verbales dont elle a été témoin, leurs préoccupations peuvent avoir plus de poids. Il y a de la force dans le nombre et avec plusieurs personnes exprimant leur inquiétude, la victime pourrait être plus ouverte à reconnaître l'abus.

Il faut un village 

Il se peut que votre ami n'ait pas demandé d'aide pour la violence verbale parce qu'il a peur de ne pas être entendu ou que les faits sont acceptés comme vrais. Si vous êtes témoin d'une forme de violence verbale, n'essayez pas de l'ignorer ou de la rejeter. C'est peut-être la seule chance dont dispose la victime pour commencer le processus d'obtention de soutien.

Vous n'avez pas besoin d'être le héros et de sauver tout le monde de toutes les situations négatives qu'ils rencontrent dans leur vie. Si vous gardez l'esprit ouvert et savez comment reconnaître les signes lorsque vous êtes témoin de violence verbale, vous pouvez aider votre ami à rechercher les ressources dont il a besoin pour son chemin de guérison.

Cheryl Wozny est une écrivaine indépendante, une blogueuse active et une auteure publiée. L'écriture est devenue sa façon de guérir et d'aider les autres. Retrouvez Cheryl sur Twitter, Instagram, Facebook, et sur son blog.