Changer la signification d'un anniversaire de viol

Aujourd'hui, c'est le septième anniversaire du jour où j'ai été violée. Dans les premières années après l'agression, j'avais l'habitude de ressentir retraumatisé et bouleversé ce jour-là. Cependant, le temps, la guérison et la thérapie m'ont aidé à changer le sens de mon anniversaire de viol et à le voir différemment.

La première signification d'un anniversaire de viol

Après que j'étais violé, J'ai vécu un traumatisme lourd pendant plusieurs mois. J'étais hyper-paranoïaque, et j'ai eu occasionnellement hallucinations quand j'ai commencé à être déclenché par mon agression. moi aussi s'est tourné vers l'alcool dans mes moments les plus sombres, l'utiliser pour engourdir mes émotions et me protéger de la tempête. Je pleurais tous les jours et éloignais beaucoup de mes sentiments pour pouvoir traverser les jours et les nuits. Même si je me suis dit que ce n'était pas ma faute, Je croyais que c'était depuis très longtemps.

Au moment où mon premier anniversaire de viol est arrivé, j'étais encore au milieu d'un traumatisme. Je me souviens que je devais travailler ce jour-là, et c'était presque insupportable. Encore une fois, j'ai fait baisser mes émotions pour continuer les choses que je devais faire. Même si je prétendais être une survivante résiliente, je n'avais pas fait le travail nécessaire pour traiter les événements qui m'étaient arrivés.

Le deuxième anniversaire a été plus facile, mais je me fixais toujours. Il n'y avait aucun moyen que je puisse oublier le 10 mai. Pendant les semaines qui ont précédé la journée, je me rappelais constamment inconsciemment que cela allait arriver. J'ai essayé de faire de cette journée un moment de solidarité, d'empathie et de soutien envers les autres femmes qui avaient subi un viol. Cependant, je ne m'offrais pas vraiment la même empathie et le même soutien.

La signification d'un anniversaire de viol après de nombreuses années

Il m'a fallu des années pour traiter davantage ce qui m'est arrivé. Parce que j'ai repoussé mes sentiments pendant si longtemps, il m'a fallu beaucoup de temps pour réaliser que je gardais encore beaucoup de peur. J'ai également réalisé que j'avais vécu des modèles similaires pendant des années, essayant inconsciemment de me retraumatiser et d'obtenir un résultat différent.

Mon anniversaire de viol aujourd'hui ne ressemble pas à une journée normale, mais il n'a pas les mêmes connotations extrêmement tristes qu'autrefois. Je ne suis plus me définir par mon viol, donc ça n'a pas le même pouvoir sur moi. Cependant, j'ai du mal à prétendre que c'est une journée ordinaire comme les autres.
En ce jour, je réfléchis au chemin parcouru depuis mon événement traumatisant. J'ai vécu de nombreux traumatismes tout au long de ma vie, qui ont radicalement changé ma vision et la progression de ma vie. Aujourd'hui, je peux voir comment ils sont tous interreliés et travaillent ensemble pour influencer la personne que je suis aujourd'hui.
Aujourd'hui, je réfléchis à ma vie actuelle et aux changements que j'ai faits. Je suis fier de ne plus boire d’alcool et d’être sobre depuis presque 18 mois. Je suis maintenant dans une relation amoureuse et je sens que je n'ai plus besoin de craindre le viol et les agressions sexuelles. Je peux aussi penser à mon violeur sans me sentir terrifié ou angoissé. Bien que je ne sois pas encore au point où je peux lui offrir le pardon dans mon cœur, j'ai l'impression que c'est ma prochaine étape logique.

Je ne suis pas complètement rétabli, mais je me sens plus en paix.

Reconnaissez-vous votre agression sexuelle ou votre anniversaire de viol? Vous sentez-vous différent ou faites-vous des activités différentes dans la journée? Merci de me le faire savoir dans les commentaires.