«Les mamans atteintes de TDAH ont-elles de grandes familles? Je pense que oui."

Je suis une femme de 40 ans avec quatre enfants. Avoir une grande famille m'a toujours séduit. Au milieu de la vingtaine, bien en avance sur mes pairs, j'étais mariée et j'attendais mon premier enfant. Avoir un enfant était une affirmation de la vie, même si je n'avais pas prévu à quel point la maternité serait épuisante et épuisante.

C'était seulement après mon TDAH adulte diagnostic selon lequel de nombreux aspects et difficultés de ma vie, de ma maternité et au-delà ont commencé à «cliquer». je a soudainement une meilleure compréhension de mes schémas de pensée, de mes choix de style de vie et, surtout, de mon cerveau.

Après mon diagnostic, j'ai rejoint plusieurs groupes Facebook pour femmes atteintes de TDAH, et a commencé à remarquer une tendance: un nombre disproportionné de femmes avec des familles nombreuses comme la mienne. Chaque jour, je lisais des articles de mères épuisées sur le combat quotidien consistant à s’occuper de quatre, cinq, six, voire sept enfants. Ces femmes ont souvent parlé de la submersion constante et

anxiété dans leur vie de tous les jours, et ils se sont réprimandés de ne pas faire mieux.

Comme beaucoup de mamans dans ces groupes, j'avoue profiter de la rauque d'une maison animée. Mais ce qui me fait souvent vaciller au bord de l'écrasement, c'est ma réflexion excessive. Mon cerveau très anxieux catastrophise des situations farfelues mais très plausibles, m'empêchant parfois de profiter de moments de qualité avec ma famille. Avec un roulement constant de scénarios de cauchemar possibles concernant quatre enfants, il est assez facile de se sentir épuisé presque tous les jours.

Nous, les femmes atteintes de TDAH, sommes dures avec nous-mêmes. Notre autocritique et manque d'autocompassion peut être cruel et débilitant. Nous avons été conditionnés à nous dire que nous sommes paresseux, désorganisés ou inutiles. Ces critiques sont exacerbées dans la maternité, où les attentes de garder une maison bien rangée, d'obtenir les enfants vont à l'école à l'heure et rappelez-vous qu'un million de rendez-vous et d'obligations sont irréaliste.

[Lire: Syndrome de la maman accablée - C'est une vraie chose]

Étant la personne curieuse que je suis, j'ai visité l'un des plus grands Groupes de soutien pour le TDAH pour les mamans sur Facebook un jour, et a demandé qui dans le groupe avait plus de quatre enfants. J'ai reçu une réponse écrasante, avec de nombreuses mères énumérant fièrement leurs numéros. Cependant, quelques-unes des mères qui ont répondu à mon enquête informelle ont en fait admis s'être arrêtées après un ou deux enfants, connaissant les limites de leur capacité énergétique.

L'appel des familles nombreuses aux cerveaux atteints de TDAH

Sur quoi ma recherche slapdash pointe-t-elle? Que les cerveaux du TDAH peuvent prospérer grâce au chaos et au chaos. Mais nous avons également besoin de temps d'arrêt solitaire pour reconstituer l'énergie excessive que nous avons exercée tout au long de la journée. Assez contradictoire, non?

L’affinité du cerveau TDAH pour l’action, semble-t-il, peut expliquer pourquoi certains parents atteints de TDAH embrassent BEAUCOUP d’enfants. Dans ma recherche qualitative (une seule publication Facebook sur une page dédiée aux mères TDAH!), Tous les enfants dont les mères ont parlé étaient des enfants biologiques - certains étaient des enfants en famille d'accueil, adoptés, des beaux-enfants ou des enfants qui en avaient simplement besoin. l'amour. Bien que nous puissions manquer de compassion envers nous-mêmes, il semble que la compassion pour les autres soit profondément ancrée dans nos veines.

Lorsque vous appuyez davantage sur le grande famille question, certaines femmes ont admis que leur mémoire de travail les avait laissés tomber, et qu'ils avaient simplement oublié d'utiliser le contrôle des naissances. Certains ont révélé qu’ils avaient lutté socialement en grandissant et qu’ils avaient construit leur propre «communauté privée» pour ne pas ressentir le même rejet à l’âge adulte. Beaucoup ont également énuméré leur «impulsivité»Avec des partenaires romantiques. Certaines femmes ont reconnu qu'en raison de leur haut niveau d'empathie, elles adoraient simplement se soucier des autres et être entourées par les autres. Il y a clairement un mélange de réponses ici, mais beaucoup d'entre elles sont étroitement liées aux traits du TDAH.

Je sais que j'ai de grandes quantités d'énergie - jusqu'à ce que je m'effondre. C’est alors que je suis épuisé émotionnellement, incapable de parler ou d’être parlé avant d’avoir pris un bain ou une promenade sans que personne ne me demande quoi que ce soit. Sachant cela, je garde farouchement mon énergie mentale. Une maison bruyante et animée, normalement pleine d'enfants et de leurs amis, vous gêne-t-elle? Parfois. Mais la plupart du temps, lorsque la maison est calme et paisible, je m'ennuie et je me sens un peu déprimé sans le stimulus externe pour maintenir ma dopamine en circulation.

J'aime aussi une maison bien rangée et propre - encore une fois une contradiction pour une maman atteinte de TDAH. (Ne sommes-nous pas tous censés être des thésauriseurs désordonnés?! ) J'ai appris que je peux devenir dérégulé émotionnellement si mon environnement n'est pas bien rangé. Oui, les micro-coins de la maison peuvent sembler encombrés et en désordre, mais si ma cuisine, ma chambre et mon bureau ne sont pas propres et organisés, je ne peux tout simplement pas me détendre. Donc, avoir beaucoup d'enfants à la maison (en particulier sur le verrouillage) a testé mes niveaux de tolérance au maximum.

Pourtant, quand il est trop rangé et qu’il n’y a rien à faire, je ne peux toujours pas rester assis. Se prélasser ou simplement être dans un seul espace sans rien à faire est l'une des choses les plus éprouvantes pour moi et me rend souvent plus anxieux. Un long bain fonctionne, mais seulement si j'ai quelque chose à lire ou à regarder. C’est pourquoi promener mon chien est mon choix numéro un pour calmer mon cerveau occupé - mais ce doit être une marche rapide avec intention - la traînée me tue!

Plus aux familles nombreuses que les yeux?

Alors, qu'est-ce que j'ai finalement glané de ma recherche informelle sur Facebook sur les mères avec TDAH? Tous semblaient s’épanouir dans le chaos et relever les défis de la vie. Beaucoup ont des personnalités aimantes, amusantes et grandes. Ils élèvent également au moins un enfant atteint de TDAH. Et malgré les nombreuses facettes accablantes et épuisantes d'être la matriarche d'une grande famille, ils adoraient savoir qu’ils avaient un but, et qu’ils étaient bons dans quelque chose après des années à se faire dire qu’ils ne reviendraient jamais à n'importe quoi."

Hormis un besoin d'activité effrénée, qu'est-ce qui pourrait expliquer ces familles nombreuses? Serait-ce l'agitation intérieure continue ressentie par de nombreuses femmes atteintes de TDAH? Peut-être le sentiment de ne jamais être terminé ou terminé, et constamment à la recherche de la prochaine chose nous empêche de prendre du recul de manière satisfaisante et de reconnaître tout ce que nous avons accompli - les grandes familles et tout.

Ou peut-être voulons-nous défaire nos enfances difficiles, voire traumatisantes, en orchestrant une refonte avec nos enfants. Peut-être que nous avons perdu le département de l'amour dans notre propre enfance, et nous surcompensons pour cela avec nos propres enfants. Cette quête de perfection peut cependant avoir un coût. Cela augmente notre débordement et notre inquiétude, ce qui peut nuire à notre rôle parental. Le TDAH, comme nous le savons tous trop bien, semble certainement s'accompagner de nombreuses contradictions.

Oui, nous pouvons parfois nous sentir comme des gâchis chauds (pas TOUTES les mères?) Et nous remplir de doute, mais nous sommes également bons dans ce domaine. résoudre les problèmes en quelques secondes, regarder au-delà des petits caractères de la parentalité et obtenir des résultats en deux fois moins de temps autres. Notre compétences fonctionnelles exécutives peut parfois nous laisser tomber, mais notre créativité et notre humanité contribuent à l'équilibre. Je sais que je peux être une personne amusante à côtoyer (quand je ne suis pas épuisé, hormonal ou stressé). Je peux être immature, créative, sans jugement, curieuse et spontanée avec mes enfants. Je n'aime rien de plus que les promenades boueuses dans la nature tout en inventant des chansons idiotes et en tenant la main de l'enfant qui le souhaite.

Mon plus grand objectif

Je considère la parentalité comme l'un de mes principaux objectifs dans la vie, et mes enfants sont mes plus grandes réalisations, haut la main. Même si j'ai beaucoup de passions et d'ambitions (j'ai un podcast sur les mamans ambitieuses), Je n’ai rien trouvé qui me permette de me sentir aussi fière, accomplie, expérimentée et confiante qu’une mère.

Mais ce n'est pas moi seul. Mon mari est mon partenaire dans tout, surtout avec nos enfants. Nous nous épanouissons les uns les autres et nous nous donnons du temps quand et où nous en avons besoin. Mon diagnostic de TDAH a également aidé mon mari à comprendre pourquoi j'ai lutté dans certains domaines au fil des ans, et il est encore plus compréhensif à cause de cela. Heureusement, nous étions tous les deux sur la même longueur d'onde avec le nombre d'enfants que nous voulions - nous aimons tous les deux les vies trépidantes, les maisons bruyantes et les tables de cuisine bavardes. Nous sommes, semble-t-il, en très bonne compagnie.

Grande famille avec TDAH: aller plus loin

• Blog: «Mon TDAH ne ressemble en rien à ton TDAH»
• Lis: 12 façons de bâtir des familles fortes pour le TDAH
• Lis: Comme la mère, comme l'enfant: quand le TDAH est une affaire de famille

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Mis à jour le 21 mai 2021