Pourquoi je ne dis jamais à mes enfants d'"arrêter de pleurer"
La parentalité est toujours un sujet de division. Chaque génération de nouveaux parents pense avoir trouvé l'astuce pour élever des enfants, et chaque nouveau parent s'engage à éviter les erreurs que ses propres parents ont commises en les élevant. Les attitudes envers la discipline, l'attachement, la nutrition, l'éducation et le jeu évoluent constamment, mais une chose qui n'a jamais semble changer est l'idée que pleurer est une mauvaise chose, et que le but quand un enfant pleure est de l'amener à s'arrêter à n'importe quel Coût. Cette gueule de bois d'attitude de l'époque où les enfants devaient être vus mais pas entendus est incroyablement inquiétant, et je crois que nous devrions résister en tant que parents afin de protéger le mental de nos enfants bien-être.
La fonction des larmes
Les pleurs sont un outil de communication vital pour les enfants. Ils pleurent parce qu'ils sont blessés, en colère, frustrés, tristes, malades ou fatigués, et pleurer est souvent le seul moyen qu'ils connaissent pour exprimer ces sentiments. En tant que parents, nous sommes biologiquement programmés pour réagir au son d'un enfant qui pleure, et en tant que mère, je comprends à quel point il est traumatisant de voir son enfant en détresse, mais Je crains que nous ne soyons devenus trop concentrés sur la façon dont les pleurs nous font ressentir et que nous ayons perdu de vue la fonction importante que les pleurs servent dans un développement émotionnel sain.
Lorsqu'un enfant est contrarié, son cerveau produit l'hormone du stress, le cortisol. Quand elle pleure, les niveaux de cortisol baissent et elle recommence avec une « ardoise vierge ». Quand elle est forcée d'arrêter de pleurer prématurément, que le cortisol reste présent, et à long terme, cela peut avoir des conséquences importantes pour la santé neurologique développement.
Bien sûr, je ne préconiserais jamais de permettre à un enfant de "le crier" (en fait, je trouve l'idée odieuse) mais un enfant qui est autorisé à s'exprimer librement et qui est soutenu par ses émotions par un parent plutôt que d'être forcé de les couper est beaucoup plus susceptible de grandir confiant, en bonne santé et heureux que celui qui est forcé de réprimer l'envie de pleurer au nom de l'enseignement résilience.
Pleurer et régulation émotionnelle
Non seulement il est cruel de s'attendre à ce qu'un enfant réprime l'envie de pleurer, mais c'est aussi totalement irréaliste. La régulation émotionnelle est une compétence qui prend toute une vie à maîtriser, et le fait que tant d'adultes souffrent d'une mauvaise santé mentale en est la preuve. Comment, alors, pouvons-nous nous attendre à ce que nos enfants contrôlent pleinement leurs sentiments à tout moment alors que nous ne pouvons pas le faire nous-mêmes? C'est très bien de publier "C'est bien de ne pas être bien" sur votre page Facebook, mais en pratique, cela signifie apprendre à vos enfants qu'il est normal de pleurer quand ils en ressentent le besoin. Lorsque nous disons à nos enfants d'arrêter de pleurer, nous invalidons leurs sentiments et leur enseignons qu'être ouvert avec leurs émotions est une mauvaise chose. Ces attitudes saignent à l'âge adulte et peuvent mener à une vie de mauvaise santé mentale incontrôlée. Faut-il s'étonner que la stigmatisation liée à la santé mentale reste si répandue lorsqu'on nous enseigne dès la petite enfance que les sentiments sont honteux ?
Je suis une mère, et imparfaite en plus. Je mentirais si je disais que je n'avais pas supplié mon bébé souffrant de coliques à deux heures du matin d'arrêter de crier, ou que je n'avais pas crié à mon tout-petit d'arrêter de pleurnicher que je lui avais donné la « mauvaise » cuillère. Je comprends qu'il n'y a rien d'attachant à ce qu'un enfant fasse une crise dans l'allée des céréales et qu'il est important de fixer des limites en ce qui concerne un comportement acceptable et sûr. Cependant, je pense que refuser à un enfant le droit de s'exprimer (aussi irrationnel soit-il) crée un dangereux précédent qui avoir des conséquences sur son futur bien-être mental, et pour cette raison, je préfère traiter les désagréments maintenant que le chagrin d'amour plus tard. Je ne dirai jamais à mes enfants d'arrêter de pleurer, autant que je le voudrais.
