"Mon chéri, ma dopamine."

"Les adultes atteints de TDAH ont besoin de la stimulation des coups de dopamine parce que notre cerveau n'est pas comme celui des autres. En termes relationnels, cela signifie parfois que nous attisons le drame pour ressentir. Nous devenons accros à des niveaux élevés de stimulation dans les mauvaises relations et, dans les relations saines, nous nous sentons étouffés.

Avant de me marier, je sortais ensemble. Beaucoup. Je tombais éperdument, puis, lorsque nous nous installions dans une relation normale, je commençais à agir, provoquant le drame. J'essayais d'ajouter de l'excitation à la relation – sous la forme de pinailleries pour que nous nous disputions, ou en me distanciant pour qu'il me poursuive à nouveau.

S'il n'en avait pas marre de moi, je me détacherais et je ne ressentirais rien. Parfois, je ne prenais même pas la peine de rompre – je disparaissais tout simplement. Mais s'il en avait marre de moi et voulait partir, je fondrais dans le chagrin. je lui écrirais des lettres; Je m'asseyais dans le noir et sanglotais. Je ressentirais une douleur étrangement délicieuse qui dura jusqu'à ce qu'un autre gars attire mon attention.

Après avoir quitté 16 ans mariage, dans lequel j'ai parcouru les mêmes schémas destructeurs, cherchant désespérément quelque chose pour nourrir mes besoins sans nom, on m'a diagnostiqué TDAH.

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La connexion ne m'est pas venue tout de suite. Après tout, je n'étais pas hyperactif ou ouvertement à la recherche d'adrénaline. Mais le TDAH est un trouble chimique. Nous avons besoin de la stimulation des coups de dopamine parce que notre cerveau n'est pas comme celui des autres. En termes relationnels, cela signifie parfois que nous attisons le drame pour ressentir. Nous devenons accros à des niveaux élevés de stimulation dans les mauvaises relations et, dans les relations saines, nous nous sentons étouffés.

Avec l'aide d'une thérapie et de médicaments, j'ai commencé à voir un moyen d'avoir un une relation saine par une ouverture radicale. J'ai rencontré un homme avec qui j'ai cliqué. Il était si différent de moi qu'il était comme une nouvelle espèce fascinante, pourtant il me comprenait. C'était terrifiant, mais j'ai fait un bond en avant dans un nouveau modèle – j'étais moi-même.

Au fil du temps, la dynamique en constante évolution créée lorsque nous risquions d'être authentique a pris la place du drame. Je ne m'ennuyais ni n'étouffais. Mes récepteurs de la dopamine ont adoré l'excitation authentique de découvrir de nouvelles facettes de lui et moi et de la relation.

Je regrette les années de douleur qu'il a fallu pour découvrir cela, mais je me souviens que c'était le temps, plus l'expérience, plus une chance merveilleuse qui l'a mis sur mon chemin au moment où j'étais prêt. Il n'y a rien à regretter à ce sujet.

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Mis à jour le 15 juillet 2021