Pourquoi ne puis-je pas arrêter de harceler mon mari ?

"N'oublie pas, j'ai rendez-vous mardi à quatre heures, donc tu dois rentrer tôt", dis-je à mon mari.

« D'accord », répond-il.

Je le lui rappelle une fois, peut-être deux fois cette semaine-là. J'ai envie de le répéter plus, mais je m'abstiens. Puis, la veille de mon rendez-vous, j'en parle une dernière fois et vois ce « Oh non, j'avais complètement oublié » dans ses yeux.

Il a promis à son patron ce matin-là qu'il travaillerait tard demain, donc il ne rentrera pas à temps pour que j'arrive à mon rendez-vous. Maintenant je suis en colère. Il est blessé, ce qui se transforme en colère. Personne n'est content.

Parfois, la réaction en chaîne commence par un texto d'un ami: « Hé, j'ai envoyé un texto à votre mari au sujet d'un barbecue week-end, et il ne m'a jamais rappelé. Un appel de la garderie de notre fils disant que le formulaire que mon mari a pris n'était pas revenu. Un courrier posé sur sa table de chevet que je lui ai demandé de poster il y a une semaine. Je dois poser des questions sur chaque tâche et corvée, je dois lui rappeler chaque rendez-vous, je dois répéter chaque demande.

Pourquoi je harcèle - et crains l'épuisement professionnel du conjoint TDAH

Mon conjoint n'est ni malveillant ni paresseux, et je le sais. Il m'a fallu plusieurs années pour le savoir, mais je le sais maintenant. Cependant, comprendre que je suis marié à quelqu'un avec TDAH et accepter la façon dont cela m'a changé sont deux choses différentes. Parfois je vois ces changements comme bons et parfois je les vois comme mauvais. Le pire changement: je suis devenu un bourrin.

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Je ne me suis jamais considéré comme le type anal, le tenace type, ou le type trop persistant. Avant de réaliser mon mari avait un TDAH, j'ai pris son oubli comme un égocentrisme. Je pensais que le fait que la plupart de mes demandes aient été ignorées signifiait un manque d'attention ou d'amour. J'avais l'habitude d'assumer plus que je n'aurais dû pour m'assurer que les choses étaient prises en charge.

Même avec ma nouvelle compréhension, je me répète encore. Ce n'est pas quelque chose que j'apprécie, et il n'aime pas non plus m'entendre dire la même chose une douzaine de fois. Chaque fois que je me répète, cela signifie qu'il a oublié quelque chose.

Lorsque vous lisez le nombre élevé de Mariages TDAH qui se terminent par un divorce, vous voyez la preuve à quel point l'oubli est oppressant. Il y a un partenariat entaché qui va avec, un manque de sentiment de connexion lorsqu'un partenaire est toujours « le parent » et l'autre est toujours « l'enfant ». Chaque partenaire n'aime pas ce qu'il devient avec le autre.

Harceler uniquement lorsque cela est nécessaire

Ce qui nous a aidés, c'est l'acceptation du fait qu'aucun de nous n'apprécie les concessions mutuelles de son TDAH. Il est juste nécessaire de faire quoi que ce soit. Les bonnes semaines, il utilisera son agenda Google sur son téléphone (avec plusieurs alertes) pour lui rappeler ses rendez-vous, ses rendez-vous familiaux, ou mes rendez-vous. Si les choses deviennent chaotiques et que nous ne faisons pas cela en début de semaine, il comprend que je dois le harceler. Je n'aime pas le faire et il n'aime pas l'entendre, mais cela doit arriver. Nous avons commencé à lire ensemble et à discuter avec notre conseiller des moyens d'exprimer ces frustrations.

[Lire: Ce n'est pas toi. Ce n'est pas moi. C'est le TDAH.]

Le TDAH est difficile à parler. Certaines semaines sont pires que d'autres, et certains jours, je rentre à la maison et suis étonné de trouver des sacs d'épicerie contenant les choses que j'ai demandées. Certaines semaines, je dois répéter les mêmes choses encore et encore, donc c'est facile d'oublier que je ne suis pas un bourrin. Je suis l'épouse d'un homme merveilleux atteint de TDAH, essayant de faire en sorte que nos vies fonctionnent du mieux que je peux.

Épuisement et harcèlement du conjoint TDAH: prochaines étapes

• Marié avec TDAH: Comment les vrais couples le font fonctionner
  
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