Document gratuit: maîtrisez les émotions difficiles

Vous envolez-vous de la poignée à la moindre provocation - pour vous retrouver instantanément dans une profonde tristesse? Vous ne le réalisez peut-être pas, mais vos montagnes russes d'émotions peuvent être liées à votre trouble déficitaire de l'attention.

Quand la plupart des gens pensent TDAH ou ADD, ils pensent à un comportement hyperactif ou à des difficultés à faire attention. Ce qui ne me vient souvent pas à l’esprit, ce sont des hauts et des bas émotionnels intenses - mais cela est difficile à gérer Le symptôme est profondément enraciné dans le cerveau et a été compris par de nombreux experts comme l'un des caractéristiques de TDAH.

Apprenez la vérité sur vos défis émotionnels liés au TDAH avec ce téléchargement gratuit, qui décrit 9 faits peu connus sur le TDAH et les émotions intenses. Vous apprendrez le lien des émotions avec la mémoire, la connexion avec

anxiété socialeet pourquoi un seul sentiment peut fréquemment échapper à votre contrôle - et ce que vous pouvez faire pour améliorer votre réponse et votre santé émotionnelle à long terme.