À la défense du « fantôme » pour votre santé mentale et votre sécurité
"Ghosting" est l'acte de couper brusquement tout contact avec une autre personne sans avertissement - de disparaître de sa vie sans explication et sans laisser de trace. Elle a été caractérisée comme une pratique cruelle et lâche qui a un impact dévastateur sur le "fantôme", mais je répondrais que dans certains cas, le fantôme est le seul moyen de vous éloigner d'un relation toxique et malsaine, et le seul moyen de protéger votre santé mentale quand aucune alternative ne se présente.
"Ghosting" a un problème d'image
Le terme "fantôme" a été inventé au début des années 2000, mais est devenu un phénomène culturel au milieu des années 2010 grâce à une augmentation de l'utilisation des médias sociaux, et en particulier des applications de rencontres. Ces applications ont rendu plus facile que jamais mettre fin à une relation en donnant aux utilisateurs la possibilité de "bloquer" d'autres utilisateurs, donnant effectivement carte blanche aux dateurs en série pour dîner et se lancer dans des relations sans avoir à faire face aux retombées émotionnelles.
De ce point de vue, le ghosting est au mieux lâche et au pire injurieux. Mais je crois que c'est là que réside le problème: la plupart, sinon toute la littérature sur les images fantômes est écrite du point de vue du fantôme. Très peu d'espace a été consacré à la position du fantôme lui-même. En tant que personne qui a fantôme une autre personne, je peux dire avec assurance que le fantôme n'est pas toujours un question de faire preuve d'un mépris désinvolte pour les sentiments des autres: c'est parfois la seule chose que vous puissiez à faire échapper à une relation toxique avec votre santé mentale intacte.
"Ghosting" est souvent la seule option
L'année dernière, quelqu'un avec qui j'avais brièvement travaillé m'a ajouté sur les réseaux sociaux. J'ai accepté la demande d'ami et répondu poliment au message privé qui l'accompagnait, et nous nous sommes engagés dans une conversation rapide et amicale sur ce que nous avions tous les deux fait au fil des ans depuis notre dernière parlait. Il n'y avait rien de profond dans la conversation, et je n'y ai plus pensé jusqu'au lendemain matin quand j'ai vu que j'avais reçu un autre message de ce personne - celui-ci contenant des détails intimes de leurs récents combats personnels, et affirmant que j'étais (un étranger relatif) la seule personne qu'ils pensaient pouvoir parler à.
J'ai répondu avec ce que je pensais être des conseils et une assurance appropriés, mais au cours des jours et des semaines qui ont suivi, les messages, les appels, les photos et les vidéos sont devenus implacables. J'ai essayé de leur répondre car j'étais sincèrement préoccupée par le bien-être de cette personne, mais en tant que mère enceinte avec une vie bien remplie, certains messages inévitablement passé à côté, et quand cela s'est produit, j'ai été bombardé d'appels et de SMS encore plus, souvent au milieu de la nuit ou à la première heure du matin. Matin. Au bout de trois semaines, j'étais épuisé: j'avais peur de décrocher mon téléphone ou de vérifier mes comptes sur les réseaux sociaux de peur que cette personne ne voie que j'étais en ligne et essaie de me contacter pour la trentième fois ce jour-là. Mon mari pouvait voir comment cette relation - apparemment née de nulle part - affectait ma santé mentale, et m'a exhorté à couper tout contact.
J'étais réticent. Je ne pouvais pas faire une chose pareille. Puis une nuit, mon téléphone a vibré de la table de chevet alors que j'essayais d'installer mon bambin se rendormir après avoir été réveillée par un autre appel de cette personne, et j'ai décidé que c'était assez suffisant. Mon doigt a plané d'un air coupable sur le bouton "bloquer". Puis je l'ai tapoté. Et je n'ai jamais regardé en arrière.
"Fantôme" et auto-préservation
Ceci est un très bref compte rendu des raisons de ma décision de fantôme quelqu'un. Ce n'était pas une décision prise à la légère, et pas une que je choisirais volontiers de prendre à nouveau. Cependant, je n'hésiterais pas à recommencer si je sentais qu'une relation avait un impact négatif sur ma famille ou ma santé mentale. C'est une chose d'être là pour quelqu'un, c'en est une autre de sacrifier votre bien-être personnel et votre sécurité pour son confort. Dans ce dernier cas, le fantôme n'est pas le truc du lâche, c'est la seule option du survivant.
