Comment la violence verbale d'un père affecte les filles

La dynamique entre un père et une fille peut affecter la façon dont elle grandit et mûrit. Par exemple, s'il y a des éléments de violence verbale pendant l'enfance, cela peut altérer négativement son bien-être émotionnel et son développement.

En tant que victime de violence verbale de la part de mon père en grandissant, j'ai subi de nombreux effets secondaires désobligeants, notamment une faible estime de soi, une confiance en soi réduite et des problèmes de confiance constants. Mais, bien sûr, ces problèmes ne sont pas seulement dus à la violence verbale de mes parents, mais c'est là qu'ils ont commencé et ont continué tout au long de ma vie.

Effets secondaires négatifs

Certaines femmes adultes subiront et géreront la violence verbale différemment des autres. La façon dont vous gérez les effets secondaires négatifs est un cheminement personnel qui vous appartient. Certains problèmes complexes qui découlent d'être victime de violence verbale comprennent:

• Diminution de l'estime de soi
• Faible estime de soi
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• Diminution de la confiance en soi
• Anxiété
• Dépression
• Problèmes de confiance
• Troubles de l'alimentation
• Faible rendement scolaire
• Difficulté à maintenir des amitiés
• L'énurésie nocturne
• Insomnie 

Malheureusement, il ne s'agit pas d'une liste exhaustive des éléments nocifs qui peuvent arriver à une fille dont le père est verbalement abusif. Sur cette courte liste, j'ai connu huit de ces effets secondaires pendant mon enfance et à l'âge adulte. Il peut être choquant de voir à quel point la violence verbale préjudiciable d'un père peut avoir sur sa fille.

Mécanismes d'adaptation

Parce que l'expérience de chacun est différente, la façon dont une fille fait face à l'environnement toxique que lui fournit son père peut varier. Certains mécanismes d'adaptation courants peuvent être:

• Agression ou abus envers les autres 
• Se retirer des gens
• Défi
• Grossesse chez les adolescentes
• Consommation de drogue ou d'alcool
• Activité criminelle
• Activités de suicide ou d'automutilation
• Autres comportements à risque 

Faire demi-tour

Grandir avec un père violent verbalement a été toxique pour moi à bien des égards. Heureusement, grâce à des années de thérapie et à l'amour et au soutien de ma famille immédiate et de mes amis, je traite les événements de mon enfance. De plus, des conseillers professionnels me guident sur des stratégies pour faire face efficacement à mes situations actuelles afin que je ne répète pas les mêmes erreurs.

Bien que mon enfance n'ait pas été idéale, j'en suis venu à profiter de cette situation au profit de mes propres enfants. Je sais à quel point je me sentais sans valeur et sans amour quand j'étais enfant, et je ne veux jamais que mes enfants vivent une situation similaire.

Bien sûr, aucun parent n'est parfait. Cependant, j'essaie chaque jour d'être plus ouverte, aimante et solidaire envers mes enfants, faisant tout ce que je peux pour que leur enfance ne soit pas la même que la mienne. Au fil des années, j'ai aussi appris à m'excuser auprès de mes enfants. Ce comportement leur permet de voir que je ne suis pas parfait, que je fais des erreurs et que je suis prêt à en assumer la responsabilité et à aller de l'avant, donc ça ne continue pas.

Si vous êtes toujours aux prises avec les effets d'un père violent verbalement, demander de l'aide professionnelle peut vous guider sur le chemin de la guérison et du rétablissement.

Cheryl Wozny est une écrivaine indépendante et auteure publiée de plusieurs livres, dont une ressource sur la santé mentale pour les enfants, intitulée Pourquoi ma maman est-elle si triste ? L'écriture est devenue sa façon de guérir et d'aider les autres. Retrouvez Cheryl sur Twitter, Instagram, Facebook, et sur son blog.