Abus verbal dans les amitiés
Les abus verbaux dans les amitiés se produisent plus que nous ne le pensons. Après tout, les amis ne sont pas les premiers à vous venir à l'esprit quand vous pensez violence verbale. Bien que, pour certains, les relations qu'ils considèrent comme des amis peuvent être verbalement abusives et ne sont pas signes d'une relation saine. Si vous faites face à des signes de violence verbale de la part d'un ami proche, vous n'êtes pas seul.
La dynamique des relations étroites peut déformer notre opinion sur le comportement de l'autre personne. Dans le passé, j'ai eu des amis qui faisaient continuellement des remarques parallèles qui me laissaient honteuse ou contrariée. Je dirais qu'ils ne sont pas toujours comme ça et que leur amitié compte beaucoup pour moi. Mais au final, j'ai dû faire un choix difficile.
Signaux qui peuvent indiquer des abus verbaux dans les amitiés
Quelques points à considérer si votre amitié est verbalement abusive:
- Vous devez justifier d'être ami avec eux. Par exemple, vous vous dites qu'il y a plus de bons jours que de mauvais jours avec eux.
- Vous vous sentez émotionnellement épuisé, bouleversé ou en colère après avoir passé du temps avec eux.
- Vous cherchez des excuses pour ne pas les voir aussi souvent que vous le faisiez auparavant, juste pour éviter d'être avec eux.
- Des connaissances courantes ont mentionné le traitement négatif des autres à votre égard.
Les tactiques passives-agressives ne sont pas la solution pour mettre fin aux abus verbaux dans une amitié
Affronter un ami qui vous insulte verbalement peut être difficile. Souvent, les victimes de violence verbale, comme moi, préfèrent éviter la confrontation. Ils trouveront un moyen d'apaiser les sentiments de l'autre personne sans tenir compte des leurs. Malheureusement, si vous ne faites pas face à la situation, non seulement elle continuera, mais elle pourrait progresser et empirer.
S'engager dans une amitié qui implique de la violence verbale est un environnement toxique et n'est sain pour aucune des deux personnes. Permettre au comportement de continuer donne à l'agresseur la permission de vous traiter, vous et les autres, avec un manque de respect. En tant que victime de violence verbale continue, j'ai constaté une diminution estime de soi et confiance en soi alors que je faisais régulièrement face à des critiques selon lesquelles je n'ai rien fait pour arrêter.
Trouvez votre voix pour mettre fin aux abus verbaux dans les amitiés
Si vous faites face à des abus verbaux dans votre amitié, trouvez votre voix et mettez-y un terme. Certains amis peuvent ne pas être conscients de leurs paroles blessantes. Après leur avoir expliqué comment cela vous cause de l'angoisse, ils modifieront leur comportement.
Il y aura d'autres personnes qui ne tiendront pas compte de vos sentiments, éviteront la situation ou refuseront que leurs actions soient nuisibles. Ces connaissances sont celles dont vous devez vous éloigner et réévaluer comment l'amitié vous profite émotionnellement. Personne n'est parfait, mais cela ne veut pas dire Être irrespectueux et verbalement abusif ça va, ami ou pas.
Cheryl Wozny est une écrivaine indépendante, une blogueuse active et une auteure publiée. L'écriture est devenue sa façon de guérir et d'aider les autres. Retrouvez Cheryl sur Twitter, Instagram, Facebook, et sur son blog.
