Mettre la théorie en pratique

Il y a quelque temps, j'évoquais dans un blog que j'affirme régulièrement: « Il est de ma responsabilité COMMENT tracer une ligne dans une relation. La réaction de l'autre personne impliquée est de sa responsabilité." Aujourd'hui, je voudrais partager avec vous un histoire qui montre des progrès dans la vie réelle grâce à l'affirmation supérieure: L'autre jour, j'ai essayé de retirer de l'argent d'un AU M. J'ai poussé la carte bancaire dans la fissure. Le distributeur n'a pas réagi. J'ai remarqué une autre fissure juste au-dessus de celle où ma carte était coincée. J'ai réalisé que j'avais poussé la carte dans la mauvaise fissure. J'ai essayé de le retirer, mais il était déjà trop profond à l'intérieur. J'ai vu un homme se tenir derrière moi et comme il m'attendait, j'ai pensé que ce serait bien pour lui de régler cette affaire le plus tôt possible, afin qu'il puisse également utiliser la machine. Je lui ai demandé de l'aide. Il s'est approché du guichet automatique et ne pouvait pas croire qu'une femme puisse être si stupide. J'ai décidé d'acheter des pincettes juste au coin de la rue et d'essayer de saisir la carte par elles. J'ai couru au magasin et j'ai acheté des pincettes. Quand je suis revenu, l'homme agitait avec colère ma carte bancaire en l'air essayant de me faire culpabiliser d'avoir été si stupide. J'ai essayé de lui remonter le moral avec une blague, mais son désespoir n'était pas réparable. Il a demandé: « Serez-vous capable de le faire vous-même maintenant? Je lui ai gentiment demandé de l'aide, car j'étais déjà assez stressé et je ne voulais plus faire d'erreurs. Il m'a aidé, mais n'a pas oublié d'ajouter une remarque ironique qui m'a blessé: « Comme si j'avais du temps pour toi. Il a dû dessiner son de l'argent pendant que j'achetais des pincettes, alors après avoir vu ma carte dans la fissure de droite, il s'est dépêché de partir sans dire Au revoir. Ensuite, j'ai finalement essayé de retirer l'argent du guichet automatique, mais sur l'écran est apparue une phrase que je n'ai pas entièrement comprise. J'étais fatigué et je suis parti avec ma carte bancaire et pas d'argent liquide. J'ai pensé que si je m'asseyais sur un banc à proximité et que je me reposais, peut-être que plus tard je pourrai réessayer. Quand je me suis assis cependant, j'ai commencé à pleurer. Je me sentais comme un perdant qui ne sait même pas comment faire fonctionner un guichet automatique. En plus de cela, je ne pouvais pas comprendre pourquoi l'homme était si en colère contre moi. J'ai même acheté des pincettes en grande partie sur son compte pour qu'il n'ait pas à attendre trop longtemps. En plus, je me moquais de moi pour lui remonter le moral. Pourtant, il ne montrait absolument aucune compassion. Comme j'en étais au point de pleurer, il n'y avait aucun espoir de me concentrer à nouveau et de pouvoir utiliser le guichet automatique en peu de temps. Alors je suis rentré chez moi. En rentrant chez moi, une chose des plus remarquables s'est produite. J'ai réussi à transformer ma tristesse et mon sentiment de culpabilité en colère que j'ai exprimée verbalement. Je m'en fichais que quelqu'un qui passe m'entende. Ce fut un grand soulagement d'évacuer la colère et même de la ressentir en premier lieu. Si cela s'était produit il y a un an, il n'y aurait pas eu la moindre colère juste. Je n'aurais fait que porter ce sentiment d'être un lâche à l'intérieur de moi. Les progrès se sont également manifestés dans le temps largement réduit dont j'avais besoin pour traiter les sentiments liés à l'événement désagréable. J'ai oublié l'homme à la fin de la journée. Si cette histoire s'était produite il y a un an, j'aurais probablement gardé en tête l'histoire de mon échec pendant quinze jours. Vous pouvez m'en demander plus sur le pouvoir des affirmations: [email protected]

Dernière mise à jour: 14 janvier 2014