Le calendrier des (Re)Solutions du Nouvel An pour le TDAH
Les résolutions du Nouvel An sont faciles à choisir mais difficiles à maintenir, en particulier pour les adultes atteints de TDAH qui ont du mal à gérer leur temps et à s'organiser. Alors abandonnez-les et utilisez plutôt ce calendrier de janvier 2022 pour obtenir 31 solutions organisées pour les cerveaux TDAH qui apprennent à mieux s'organiser, à gérer leur temps, à se désencombrer et à améliorer leurs relations.
Calendrier des (Re)Solutions du Nouvel An pour le TDAH
Abandonnez les résolutions du Nouvel An et mettez plutôt en œuvre ces 31 solutions très pratiques d'autres lecteurs ADDitude, et obtenez plus de conseils et de ressources par e-mail.
Vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Conditions d'utilisation et Politique de confidentialité.
31 Nouvelles (Re)solutions du Nouvel An
Commencer un nouveau régime, faire de l'exercice régulièrement, apprendre à jouer de la guitare — les résolutions du Nouvel An sont faciles à choisir mais difficiles à tenir, surtout si vous vivez avec le TDAH. Cette année, laissez-vous aller; au lieu de résolutions peu pratiques, essayez de mettre en œuvre certaines de ces solutions super pratiques -
Des idées adaptées au TDAH pour vous simplifier la vie directement des autres lecteurs ADDitude.Dans ce calendrier téléchargeable pour janvier 2022, nous avons sélectionné 31 de nos conseils préférés soumis par nos lecteurs pour reprendre le contrôle de votre travail, de votre maison et de vos relations, ainsi que votre santé mentale et physique.
N'oubliez pas: « La plupart des systèmes de planification et d'organisation sont conçus pour les cerveaux neurotypiques. Vous devez créer votre propre « manuel du propriétaire » pour votre cerveau TDAH. » - William Dodson, M.D.
Calendrier des (Re)Solutions du Nouvel An pour le TDAH
Abandonnez les résolutions du Nouvel An et mettez plutôt en œuvre ces 31 solutions très pratiques d'autres lecteurs ADDitude, et obtenez plus de conseils et de ressources par e-mail.
Vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Conditions d'utilisation et Politique de confidentialité.
Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance aux conseils d'experts et au soutien d'ADDitude pour mieux vivre avec le TDAH et ses problèmes de santé mentale. Notre mission est d'être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension et de conseils sur le chemin du bien-être.
Obtenez un numéro gratuit et un eBook ADDitude gratuit, et économisez 42 % sur le prix de la couverture.
