En savoir plus sur les peluches et l'anxiété

Il y a quelques années, j'ai écrit un article sur la façon dont mon amour des animaux en peluche m'aide à soulager mon anxiété. À ce jour, je reçois des commentaires plus positifs sur ce poste que tout ce que j'ai écrit, et je suis heureux qu'il ait trouvé un écho auprès de ceux qui l'ont lu. Dans cet article, je veux continuer à parler des animaux en peluche, car ils jouent toujours un rôle important dans la façon dont je gère mon anxiété.

Je collectionne les petits animaux en peluche pour gérer mon anxiété ces jours-ci

À ce stade, je n'achète pas d'animaux en peluche de taille normale. J'en ai déjà beaucoup, et si je devais en acheter plus, je ne sais pas si je m'en servirais beaucoup - c'est déjà assez difficile de gérer ceux que j'ai déjà. Au lieu de cela, ce que j'ai découvert, c'est à quel point j'aime collectionner les petits animaux en peluche.

Par "petit", j'entends généralement des animaux en peluche qui ont à peu près la taille d'un jouet pour chien. Ces plus petits sont beaucoup plus faciles à gérer - en raison de leur taille réduite, je peux les placer autour de la table et d'autres meubles où j'habite. De cette façon, où que je sois, je peux en voir un, et

qui me rend heureux.

De plus, les petits animaux en peluche sont moins chers à l'achat et, en raison de leur taille, ne posent aucun problème de stockage, ce qui pour moi est un soulagement car je cherche toujours à minimiser ce que j'ai.

Voyager avec des animaux en peluche pour soulager l'anxiété

La chose la plus importante à propos des petits animaux en peluche est, en raison de leur taille, qu'ils sont faciles à emporter avec vous lorsque vous voyagez ou sortez. J'avais l'habitude de prendre de temps en temps un de mes animaux en peluche de taille normale, mais c'était encombrant et me causait des problèmes lorsque j'avais besoin d'emballer d'autres choses.

Avec un animal en peluche plus petit, ce n'est pas un problème. Je peux le mettre au fond de mon sac à bandoulière, la place qu'il occupe étant négligeable. Je n'ai même pas besoin de le sortir de mon sac si je ne me sens pas à l'aise - je peux simplement tendre la main à l'intérieur et le tenir ou le presser comme un balle anti-stress.

Voyager est souvent stressant par défaut, mais parfois sortir provoque aussi un stress inutile. je deviendrai souvent très stressé pour ce qui semble être aucune raison du tout. Quand je suis à la maison, c'est assez facile à gérer - je peux m'allonger sur le canapé et me mettre sous des couvertures et mettre un film ou de la musique, et les choses iront généralement mieux. Quand je suis quelque part, évidemment je ne peux rien faire de tout ça. Avoir un animal en peluche est donc inestimable, car c'est quelque chose d'apaisant que je peux emporter avec moi et qui me rappelle d'être dans un endroit sûr.