L'histoire de Noël m'aide à gérer anxiété de vacances. Tant de gens trouvent cette période de l'année extrêmement stressante alors que ce devrait être exactement le contraire. Parce qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour revisiter le sujet de l'anxiété des vacances, je veux entrer...
Continuer La LectureAccepter mes limites fonctionnelles d'anxiété est un défi. Dans un article précédent, j'ai mis les lecteurs au défi de participer à un exercice simple: si quelqu'un vous dit anxiété, imaginez qu’ils ont perdu une jambe. J'ai présenté ce scénario spécifiquement pour le bénéfice de ceux qui ne souf...
Continuer La LectureJe sais ce que c'est que d'être un jeune adulte anxieux. J'ai été inquiet toute ma vie; cependant, ce n'est qu'à l'âge de 18 ans, et au cours de ma première année d'université, que mon anxiété a reçu un diagnostic officiel. Avec tout le reste concernant la transition vers l’âge adulte, un diagnos...
Continuer La LectureJ'ai toujours été soucieux de l'argent. Je suppose que cela ne me rend pas étrange - cela me met dans le courant dominant. Ce qui me rend bizarre, c’est que je m’inquiète pour l’argent alors qu’il n’y a absolument aucune raison de m’en faire, et je crains que cela ne soit activement préjudiciable...
Continuer La LectureMa maladie mentale ne sera jamais guérie, mais je ne vous demande pas de penser que mes opinions sont les seules valables. Ce serait une erreur. Tout ce que je vous demande, c'est d'écouter et d'accepter si vous le souhaitez. Cela étant dit, ce billet va aborder l'idée de trouver un «remède» à la...
Continuer La LectureIl est important de divulguer votre trouble d'anxiété à des personnes importantes, et dans un article précédent, j'ai essayé de convaincre qui je pouvais révéler votre anxiété était dans votre meilleur intérêt. Si vous êtes l'un de ces lecteurs et avez suivi mes conseils, merci. Maintenant, vous ...
Continuer La LectureL'impuissance apprise est un concept psychologique que je connais depuis un certain temps, mais que je n'avais jamais pensé, jusqu'à récemment, à appliquer à anxiété. Il est le plus souvent encadré en termes de la dépression, mais comme j'y ai réfléchi davantage, le concept peut très facilement ê...
Continuer La Lecturema anxiété m'a fait prendre plus de temps libre et je ne pourrais pas être plus heureux. Il s'agit d'un changement rafraîchissant. Trop souvent, ce blog est devenu un catalogue d'instances où l'anxiété entraîne des difficultés. C'est peut-être à prévoir. Mais l'anxiété peut, aussi intuitive que c...
Continuer La LectureJe me suis consignée au fait que mon anxiété ne partira jamais. Une partie peut être due à la génétique - une autre partie peut être due à la façon dont mon cerveau est câblé - mais une autre partie, et dont nous devons parler plus souvent, est que la société américaine elle-même crée de l'anxiét...
Continuer La LectureToute ma vie, j'ai lutté contre le stress - de même, toute ma vie, j'ai eu un estomac sensible. Parfois, dans ce qui semble être le plus aléatoire, mon estomac est bouleversé pour ce qui ne semble pas être une raison du tout. Je n'y avais jamais vraiment réfléchi jusqu'à présent, au lieu de simpl...
Continuer La Lecture
Q: «Bien que nous ayons un plan de devoirs et calendrier convenu, quand vient le temps de commenc...
Qu'est-ce que la dexédrine?La dexédrine (nom générique: sulfate de dextroamphétamine) est une cap...
De nombreux élèves atteints de TDAH réussissent bien au secondaire, mais lutte avec les notes et ...