Pourquoi accepter des compliments est difficile pour les enfants atteints de TDAH

Q: « Mon fils de 9 ans, qui souffre de TDAH, a du mal à accepter les compliments. Il réussit bien à suivre son travail scolaire, et quand je lui dis cela, il n'est pas d'accord avec moi ou le rejette. Que puis-je faire?"

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Accepter les compliments peut être troublant pour les enfants et les adultes atteints de TDAH. Entendre que quelqu'un a une haute opinion de ce qu'il a fait va à l'encontre de tous les commentaires négatifs qu'il a entendus au fil des ans. Vos compliments visent à exprimer votre fierté et votre enthousiasme face aux efforts de votre fils. Il les congédie à cause de la honte, faible estime de soi, et sa critique intérieure hyperactive. Si nous pouvons résoudre ces problèmes, il lui sera plus facile d'accepter vos éloges. Regardons ce qui se passe et voyons ce que vous pouvez faire différemment.

Je travaille avec des enfants et des adolescents atteints de TDAH depuis près de 30 ans et il y a une triste constante que je ont vu: Chaque personne atteinte de TDAH a un profond sentiment de honte à l'idée d'avoir le TDAH et/ou d'être différent. Que cette honte soit évidente ou enterrée, de nombreux jeunes atteints de TDAH ne se sentent pas bien dans la façon dont ils gèrent l'école, les tâches de la vie ou les relations sociales. Les commentaires négatifs qu'ils reçoivent sur la façon dont ils pourraient mieux faire les choses se mélangent pour créer un récit interne de négativité.

Votre fils pourrait penser qu'il ne pourra jamais être à la hauteur de ses pairs. Ses succès sont éphémères et spécieux; il attend l'inévitable moment de la critique. Comme votre fils, de nombreux enfants repoussent les compliments qu'ils ont besoin d'entendre. Mais ne désespérez pas. Vos compliments sont des gouttelettes de pluie dans le désert - d'abord repoussées mais finalement absorbées.

Les enfants atteints de TDAH ont besoin de leurs parents ou de leurs soignants pour nourrir leur estime de soi. Votre fils vous teste: retirerez-vous votre compliment s'il se trompe? Peut-il vous convaincre qu'il ne fait pas vraiment du bon travail, qu'il est mauvais à l'école et qu'il n'est pas si intelligent? J'espère que non. Votre travail consiste à rester stable et à le valider, quelle que soit sa réponse. Le fait que vous remarquiez quand il va bien finira par contrebalancer son discours intérieur négatif. En disant des choses positives chaque fois qu'elles sont méritées, vous offrirez une voix alternative à son critique intérieur.

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Apprendre à accepter un compliment: positivité, éloges et élimination de la honte

Voici quelques façons de partager votre positivité pour faire taire le critique intérieur de votre enfant et nourrir l'estime de soi. Au fil du temps, ce qui suit lui apprendra à accepter un compliment avec grâce et gratitude.

1. Normaliser son cerveau et son comportement TDAH

Gens avec TDAH traiter les informations de manière unique et idiosyncratique. Ces différences les rendent intéressants et innovants. Parlez avec votre fils de son fonctionnement exécutif forces et défis des compétences. Remarquez ses efforts - comment il essaie de faire les choses - ainsi que ses réalisations. L'encouragement favorise la motivation et la croissance. Dire: « J'aime la façon dont tu es resté avec tes maths et tu as fait plus de problèmes aujourd'hui qu'hier » lui fait savoir qu'il est sur la bonne voie.

2. Faites des éloges en utilisant la règle de trois :

• Maintenir un contact visuel.
• Faites votre compliment.
• Demandez-lui de répéter ce qu'il a entendu.

Sa répétition est la clé. Cela aide votre commentaire à commencer son voyage dans sa mémoire. Vous voulez que le cerveau de votre fils retienne ce que vous dites, même s'il n'y croit pas.

[Lire: Pourquoi les éloges sont si importants pour les enfants atteints de TDAH]

3. Ne réfute pas sa réfutation.

Ne discutez pas avec votre enfant de la raison pour laquelle votre compliment est juste et son rejet est mauvais. Lorsque vous faites cela, le compliment disparaît et la dispute prend le dessus. Essayez de dire: « Je sais que mes opinions et mes pensées peuvent être difficiles à accepter pour vous, mais c'est ce que je pense.

4. Démêlez sa honte, sa colère ou sa culpabilité avec la conversation.

Parler de ce que nous trouvons embarrassant, c'est guérir. Donnez à votre fils des commentaires doux sur ses pensées négatives avec des déclarations telles que: « On dirait que tu es de nouveau dur avec toi-même. Que pourriez-vous vous dire à la place de cela? Évitez l'interprétation et retenez les conseils à moins qu'il ne le demande. Écoutez quand il veut parler (les enfants choisissent des moments particuliers) et arrêtez ce que vous faites pour l'entendre.

5. Discutez des hauts et des bas au dîner.

Demandez à chaque personne à table de partager un haut et un bas de sa journée ou, si elle le peut, deux choses qui ont été bonnes dans sa journée. Ces choses peuvent être petites ("J'ai eu mon plat préféré pour le déjeuner - pizza") ou ("C'était une belle journée; En fait, j'ai gagné à Fortnite »). Les hauts et les bas que votre fils soulève sont moins importants que de cultiver la capacité de remarquer le positif.

Accepter les compliments: prochaines étapes

• Téléchargement Gratuit: Démarreurs de conversation pour les parents et les enfants
• Lis: Comment la louange peut aider votre enfant à s'épanouir
• Lis: 8 constructeurs de confiance pour les enfants atteints de TDAH

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