Comment être un bon père: conseils aux pères d'enfants atteints de TDAH
Lors d'un récent webinaire ADDitude pour les papas avec (et sans) TDAH, nous avons reçu des centaines de questions de pères (et certains mères) sur la compréhension des comportements du TDAH, la gestion des émotions dérégulées, l'établissement de routines, l'amélioration des relations et Suite. Voici quelques-unes de ces questions auxquelles les éditeurs d'ADDitude ont répondu - avec des liens vers des ressources pertinentes.
1. Ma femme et mon enfant ont le TDAH. En tant que père sans TDAH, comment pratiquer la patience et minimiser le stress ?
L'impact du TDAH sur le mariage et les relations familiales est réel. En travaillant pour vraiment comprendre la condition, vous serez mieux équipé pour soutenir votre famille - et vous-même.
Prochaines étapes:
- Comprendre: Les secrets du cerveau TDAH
- Lis: Chers pères, ne laissez pas une condition que votre enfant n'a pas choisie définir votre relation
- Apprécier: "Ce que j'aime chez ma femme atteinte de TDAH"
2. Comment faire la différence entre le mauvais comportement de mon enfant et ses symptômes de TDAH ?
Tout comportement est communication. Comprenez quel défi ou déficit de compétences pousse votre enfant à agir et comment les symptômes du TDAH peuvent contribuer à sa lutte. Il convient également de noter que jusqu'à 25 % des garçons et 10 % des filles atteints de TDAH ont également trouble oppositionnel avec provocation, qui apporte son propre ensemble de stratégies et de considérations.
Prochaines étapes:
- Lis: Ne punissez jamais un enfant pour un comportement hors de son contrôle
- Comprendre: Qu'y a-t-il vraiment derrière le "mauvais" comportement de votre enfant ?
- Apprendre: Comment discipliner un enfant atteint d'un trouble oppositionnel avec provocation (ODD)
3. Comment décourager les mauvais comportements de mon enfant sans miner sa confiance ni mettre en œuvre des conséquences trop sévères ?
Il est essentiel d'équilibrer les éloges et les récompenses avec des conséquences justes et cohérentes. Mais, il est important d'éviter de punir un enfant pour un comportement qui échappe à son contrôle. Concentrez-vous sur le renforcement des compétences plutôt que sur la punition.
Prochaines étapes:
- Lis: La science de la récompense et de la punition pour les enfants atteints de TDAH
- Explorer: 10 récompenses pour motiver votre enfant
- Envisager: Le secret d'un meilleur comportement? Pas de punition du tout
4. Ma détresse déclenche mon enfant. Comment puis-je contrôler mes émotions — et leur impact direct sur mon enfant ?
Votre enfant a besoin d'amour, d'encouragement, de temps de qualité et d'un sentiment de confiance établi. Si vous vous sentez en colère ou frustré, servez de modèle pour la résolution pacifique des conflits. Attendez de parler jusqu'à ce que vous vous sentiez calme et en contrôle de vos émotions.
Prochaines étapes:
- Apprendre: Comment la santé mentale des parents est absorbée par leurs enfants
- Pour les papas: Comment avoir une relation calme et aimante avec votre enfant
- Pour les papas: Les hommes atteints de TDAH demandent: « Pourquoi suis-je si en colère? »
5. Comment puis-je aider mon enfant à établir et à maintenir une routine lorsque je lutte moi-même avec cela ?
Le changement positif commence avec vous. Téléchargez ce guide gratuit pour adultes pour prendre le contrôle de votre vie et de votre emploi du temps. Comprendre comment empiler efficacement les nouvelles habitudes. Alors, essayez ces horaires fiables pour gérer les routines du matin, après l'école et au coucher de votre enfant.
6. Quels sont les signes courants du TDAH chez les adultes, en particulier chez les hommes ?
Les symptômes hyperactifs et impulsifs du TDAH chez les hommes et les garçons peuvent être plus reconnaissables, mais le TDAH inattentif existe chez les deux sexes.
Prochaines étapes:
- Prendre: Le test des symptômes du TDAH inattentif pour les adultes
- Prendre: Le test des symptômes du TDAH hyperactif et impulsif pour adultes
- Apprendre: Comment le TDAH est diagnostiqué chez les adultes
7. Comment puis-je gérer le TDAH de mon enfant de l'enfance, à l'adolescence, à l'adolescence et au-delà ?
Consultez le guide gratuit d'ADDitude, Les âges et les stades du TDAH: solutions clés de l'enfance à l'âge adulte.
Le contenu de cet article était basé sur les questions soumises par les participants en direct lors du webinaire ADDitude ADHD Experts intitulé, "Pour les papas avec (et sans) TDAH: comment comprendre et soutenir vos enfants" [Video Replay & Podcast #405] avec Brendan Mahan, M.Ed., M.S., diffusé en direct le 15 juin 2022.
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