Comment avoir un passe-temps aide mon anxiété

Je n'ai jamais vraiment eu de passe-temps, en soi. Je me suis marié jeune et j'ai eu trois enfants. Cela, plus un emploi à temps plein, me laissait peu de temps, sans parler des passe-temps. J'écris – ce blog, par exemple – et je lis, mais je ne considère aucun de ces passe-temps. En tant qu'exutoire créatif, et avec l'espoir de pouvoir canaliser mes pensées et mon énergie vers quelque chose qui ne concernait pas uniquement mon traumatisme et mes angoisses résiduelles, j'ai décidé qu'il était temps de poursuivre un passe-temps.

Choisir un passe-temps qui vous convient

Certains pourraient dire qu'en tant qu'écrivain, je suis naturellement créatif. C'est peut-être vrai pour l'écrit, mais en ce qui concerne les autres voies de créativité, je n'ai pas pensé à grand-chose qui pourrait piquer mon intérêt et dans lequel je pourrais être bon, même un peu. J'ai toujours voulu essayer de faire de la poterie. Travailler avec mes mains et créer quelque chose à partir de matériaux bruts et organiques m'attirait. Et donc, je me suis inscrite à une série de cours de poterie. Je l'ai tellement aimé que je m'inscris à ma troisième série de cours. Regardez ma vidéo où je décris comment faire de la poterie soulage mon anxiété en m'aidant à sortir de ma tête.