Je m'appelle Liana M. Scott, et j'ai récemment rejoint HealthyPlace en tant que Blog Anxiété-Schmanxiety écrivain. Ce n'est pas mon premier concert à HealthyPlace. je faisais partie de leur Faire face à la dépression l'équipe du blog en 2013/14. Depuis lors, mes problèmes de santé mentale ont cha...
Continuer La LectureJ'étais à la fin de la trentaine lorsqu'on m'a diagnostiqué trouble anxieux généralisé (TAG). En tant qu'enfant des années 60 né de parents immigrés qui ont survécu à la fois à la Grande Dépression et à la Seconde Guerre mondiale - chacun d'eux avec leurs propres expériences déchirantes - j'ai ét...
Continuer La LectureParler ouvertement de l'anxiété ou de toute maladie mentale est un concept relativement nouveau. Pour beaucoup, cela peut être une notion terrifiante. Il n'y a pas si longtemps, les maladies psychiatriques n'étaient pas seulement un fléau pour l'individu, mais aussi pour toute la famille. Cela ch...
Continuer La LectureJe bois en moyenne deux tasses de café contenant de la caféine par jour depuis des décennies. Pas beaucoup selon certaines normes. J'ai savouré ma première "tasse de Joe" le matin, appréciant la façon dont cela m'a fait avancer. Cette deuxième tasse de l'après-midi était le délicieux remontant do...
Continuer La LectureDe nos jours, il existe une multitude de livres sur les soins personnels. Son importance pour le bien-être est étalée sur tous les réseaux sociaux, alimente les talk-shows et les podcasts, et est présenté par les médecins et les thérapeutes (d'après mon expérience) comme essentiel pour guérir ce ...
Continuer La LectureMon anxiété est, heureusement, bien gérée en ce moment. Mais il y a six mois, mon anxiété était si forte que je ne pouvais pas échapper aux pensées intrusives qui me poussaient à tout arrêter.Tristesse contre pensées intrusivesEn plus de l'anxiété, je souffre de dépression. En 2012, je suis tombé...
Continuer La LectureJe prends des anxiolytiques depuis 2001, date à laquelle on m'a diagnostiqué pour la première fois de l'anxiété et de la dépression. À cause d'une contrainte étrange ou peut-être de la honte d'avoir à prendre des médicaments pour gérer ma maladie mentale, j'ai cessé de prendre mes médicaments tro...
Continuer La LectureJe souffre d'anxiété depuis que je suis enfant, bien que je n'aie été diagnostiqué qu'à la fin de la trentaine. Les symptômes souvent viscéraux de l'anxiété sont assez difficiles à décrire pour un adulte, sans parler d'un enfant. Les épisodes que j'ai eus quand j'étais enfant étaient effrayants, ...
Continuer La LectureLa thérapie peut parfois être éprouvante. Quiconque vous dit le contraire ment ou essaie d'atténuer le coup. Quoi qu'il en soit, ils vous ont rendu un mauvais service, à mon avis. Afin de récolter les bénéfices de la thérapie, un engagement à travailler dur en partenariat avec votre thérapeute es...
Continuer La LectureJ'ai une aphantasie, une neurodiversité qui m'empêche de visualiser. La plupart d'entre vous qui lisez ceci maintenant peuvent facilement imaginer un coucher de soleil ou un lac calme ou des nuages blancs moelleux contre un ciel bleu et net. Je ne peux tout simplement pas évoquer des images. Av...
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Écoutez «Commencez, organisez-vous, faites les choses» avec Sandy MaynardCliquez sur le bouton de...
Certains s'appuient sur la foi pour faire face à la schizophrénie ou au trouble schizo-affectif....
ADDitude RéponsesSi vous prévoyez des vacances en famille, demandez à votre enfant d'aller en lig...