Présentation de Liana M. Scott, auteur de « Anxiety-Schmanxiety Blog »

Je m'appelle Liana M. Scott, et j'ai récemment rejoint HealthyPlace en tant que Blog Anxiété-Schmanxiety écrivain. Ce n'est pas mon premier concert à HealthyPlace. je faisais partie de leur Faire face à la dépression l'équipe du blog en 2013/14. Depuis lors, mes problèmes de santé mentale ont changé dans la mesure où l'anxiété est maintenant le point central de ma maladie mentale.

Liane M. L'expérience de Scott avec l'anxiété

j'ai eu mon premier crise de panique à l'âge de quatre ans, c'est mon premier souvenir. Mon prochain souvenir d'avoir eu une attaque de panique était vers l'âge de 10 ans. La panique et l'anxiété m'ont suivi tout au long de l'adolescence et jusqu'à mes 20 et 30 ans, avec peu de compréhension de ce que je vivais. Enfin, en 2001, sur le point de s'effondrer à cause d'une maladie mentale non traitée, on m'a diagnostiqué un trouble anxieux et dépression. Le trouble panique ne faisait pas partie du diagnostic. Le terme « attaque de panique » n'était pas largement utilisé ou connu des médecins à l'époque. Lorsqu'elle a décrit les symptômes terrifiants de mes crises de panique à mon médecin, elle m'a envoyé faire des analyses de sang et des tests cardiaques. Quand tous les tests sont revenus à la normale, c'était essentiellement ça.

Cela fait 20 ans depuis mon diagnostic initial, et beaucoup de choses se sont passées. Parallèlement aux pics et aux creux de la maladie mentale au fil des ans, alors que j'approchais de la ménopause il y a environ cinq ans, la dépression a pris le pas sur l'anxiété croissante. Les montagnes russes continues des fluctuations hormonales et de leurs effets sur ma santé mentale, ainsi que le stress associé à la pandémie de COVID, ont été une véritable bataille. Et, à mon grand désarroi, la panique a de nouveau fait son apparition. Je me remets actuellement des pires épisodes d'anxiété aiguë et de panique que j'aie jamais connus.

Je viens d'une longue lignée de malades mentaux, en particulier du côté de mon père. Ces maladies vont de la schizophrénie à trouble obsessionnel-compulsif (TOC) à la dépression et à l'anxiété. Je suis l'un des quatre enfants. Nous souffrons tous d'aspects du TOC, de la dépression et de l'anxiété à des degrés divers. Je suis également aux prises avec un trouble non diagnostiqué d'excoriation (picage de la peau). Avec mon père et mes trois frères et sœurs, j'ai aussi ce qu'on appelle l'aphantasie congénitale (depuis la naissance), qui est une incapacité à visualiser - également connue sous le nom d'imagination sans image, d'imagination aveugle ou cécité de l'esprit.

Liane M. La direction de Scott pour le 'Blog Anxiety-Schmanxiety'

L'écriture de cette biographie est intéressante. Évidemment, je connais ma propre histoire. Mais chaque fois que je l'écris, je me rends compte de tout ce que j'ai enduré. Je réalise à quel point je suis fort. Je me rends compte à quel point je suis courageux. En tant que contributeur au blog Anxiety-Schmanxiety, je partagerai avec vous mes luttes contre l'anxiété et la panique et les stratégies que j'utilise pour y faire face. Je le fais pour que les gens qui souffrent comme moi sachent qu'il y a de l'aide et qu'ils sont soutenus. Tu n'es pas seul. Il est normal d'être effrayé et découragé, frustré et en colère. J'ai certainement été. Je veux que les lecteurs de ce blog sachent qu'eux aussi sont forts et courageux, et qu'ils leur rappellent de se féliciter et de dire fièrement: « Hé! Je l'ai fait! Aujourd'hui, j'ai vaincu."

Pour en savoir plus sur moi et mes expériences, regardez ceci :