Dire au revoir au "blog Anxiety-Shmanxiety"

Dire au revoir n'est jamais facile, surtout lorsque vous avez apprécié où vous avez été et que vous ne savez pas où vous allez. Comme l'un des écrivains de Blog Anxiété-Schmananxiété, je suis reconnaissant d'avoir eu l'occasion d'écrire sur mon anxiété voyage, mais il est temps pour moi de dire au revoir.

Pourquoi Liana M. Scott a décidé d'écrire sur son parcours d'anxiété et de panique

Il y a plus d'un an, j'ai subi la pire crise de maladie mentale aiguë Je n'ai jamais connu dans mes 58 ans. J'ai traversé des semaines de panique et anxiété qui m'a traumatisé. J'ai décidé qu'écrire sur mon expérience pouvait servir deux objectifs. Tout d'abord, j'étais certain qu'écrire pour HealthPlace.com pourrait m'aider à me rétablir. j'avais écrit pour le Faire face à la dépression blog il y a des années, qui s'est avéré thérapeutique.

Je ne tiens pas de journal, mais il y a quelque chose dans le fait d'exprimer mes pensées sous forme écrite - pour moi, sur un ordinateur comme un blog - qui aide à donner un sens à ce qui se passe dans ma vie.

Deuxièmement, j'espérais qu'écrire sur mes défis pourrait profiter à d'autres qui vivent quelque chose de similaire. Si ce que j'ai écrit a aidé ne serait-ce qu'une seule personne, cela en valait la peine.

Regard vers l'avenir pour Liana M. Scott

Ayant survécu à ce que j'ai fait l'année dernière, puis parcouru le long et lent Route vers le rétablissement, cette année m'a appris, entre autres choses, que maladie mentale n'est pas à négliger, auto-diagnostiqué, ou automédication. Parce que je me sentais bien, j'ai supposé que j'étais guéri, ce qui, en soi, fait partie de la ruse qu'est la maladie mentale.

Beaucoup de ceux qui cherchent un traitement pour une maladie mentale vont bien après un certain temps. Je ne suis pas une de ces personnes. J'ai appris que je devais faire preuve de diligence pour prendre soin de ma santé mentale et ne rien tenir pour acquis. De plus, j'ai appris qu'en panique et troubles anxieux ne me définissent pas, ils font partie de qui je suis. Et ce n'est pas grave.

La vie est un voyage. Il y aura des hauts et des bas. Il y aura même des zones plates qui vous feront vous demander à quoi tout cela sert. À l'heure actuelle, même si le chemin n'est pas clair, je suis regardant vers l'avenir avec gratitude et espoir. Merci à tous les lecteurs, mes compagnons de route. Vous avez ceci.