Choisissez judicieusement vos amis

C'est dans le jardin de l'amitié que l'on cultive l'amour. Choisissez judicieusement vos amis et l'amour qui grandit sera une bénédiction. ~ Inconnu

Choisir des amis: les amis affectent votre vie

Quel effet vos amis ont-ils eu sur votre vie? Votre attitude s'améliore-t-elle lorsque vous êtes avec eux? Renforcent-ils vos objectifs? Êtes-vous inspiré par la vie qu'ils mènent?

Les types de personnes avec lesquelles vous formez des amitiés affectent votre vie, plus particulièrement votre bien-être. Votre épanouissement au cours de votre vie dépend de la qualité de vos relations avec vos amis. Les amitiés sont en corrélation avec votre disposition et votre sentiment de bien-être dans votre vie quotidienne. Tout cela fait partie de votre voyage de marche vers vivre une vie heureuse. Alors, choisissez judicieusement vos amis.

Selon un récent rapport WebMD :

Selon une étude australienne, de bons amis peuvent aussi vous aider à vivre plus longtemps. Menée par le Center for Aging Studies de l'Université Flinders, l'étude a suivi près de 1 500 personnes âgées pendant 10 ans. Il a révélé que ceux qui avaient un grand réseau d'amis survivaient à ceux qui avaient le moins d'amis de 22 %.

Pourquoi est-ce une grosse affaire? Les résultats indiquent que les bons amis découragent les comportements malsains, par exemple le tabagisme et la consommation excessive d'alcool. La compagnie offerte par les amis peut protéger contre la dépression, renforcer l'estime de soi et apporter un soutien. De plus, à mesure que les gens vieillissent, ils peuvent devenir plus exigeants avec leurs amis. Ainsi, ils passent plus de temps avec les gens qu'ils aiment.

La recherche regorge de découvertes qui montrent les avantages de l'amitié pour la santé, notamment: amour propre, aide face à l'adversité et à la gestion du stress, vous encourage à mieux prendre soin de vous, améliore la longévité, réduit les problèmes cardiovasculaires et immunitaires et augmente le bonheur.

10 règles pour cultiver votre jardin d'amis

Nous y voilà. Choisissez des personnes qui sont :

• Positif et optimiste
• Fiable et vous met à l'aise
• Accompagnement de vos objectifs
• Vos fans en délire
• Intéressé par votre vie
• Compatissant et aimant
• Gracieux et indulgent
• Aimant, gentil, patient, inspirant et plein d'espoir
• Spirituel et favoriser un sentiment de paix et de calme
• Modèles de vie bien vécue

Cultivez votre jardin d'amis. Choisir judicieusement favorisera le sentiment que vous contrôlez mieux votre vie. L'amour qui fleurit sera une bénédiction pour vous et ceux qui vous sont liés.

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