Non, je ne peux pas me sortir de ma dépression

Passer à autre chose. Reprendre ses esprits. Si j'avais un centime pour chaque fois que j'entendais ces phrases sur la dépression, disons simplement que je pourrais quitter mon travail de jour. Cela m'irrite, pas m'exaspère, que l'ampleur et les difficultés qui sont la dépression est diminué. Cela rend une expérience difficile d'autant plus compliquée. Il est difficile de dire si c'est l'ignorance qui motive cette idée fausse ou stigmate ou si les deux sont même mutuellement exclusifs; une chose est sûre, rien de tout cela n'est utile à un individu en difficulté.

L'éducation peut aider à réfuter les idées fausses liées à la stigmatisation

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la stigmatisation et le pouvoir de l'empathie et de l'éducation.

Bien que la stigmatisation puisse provenir de divers endroits, la manière primordiale de lutter contre la stigmatisation passe par l'éducation. La sensibilisation peut également être un tremplin vers l'éradication de la stigmatisation, mais il est important de se rappeler que la sensibilisation n'est pas la même chose que la compréhension ou l'acceptation.

Voir également:

• Survivre à la stigmatisation liée à la maladie mentale dans un monde de jugement
• Comment combattre la stigmatisation de la dépression
• Stigmatisation, stéréotypes et dépression