Upcycling: mes intérêts et passe-temps obsessionnels liés au TDAH

Toute mon existence semble parfois centrée sur le passage d'un intérêt à un autre. Mes tableaux Pinterest sont un cimetière de passe-temps et de projets qui sont venus et repartis dans une frénésie d'hyperfocus chargé de dopamine.

Il y a le million de recettes pour le mini-mélangeur dont j'étais sûr qu'il sauverait ma santé mentale. Et vous pouvez laver, rincer et répéter pour l'autocuiseur et, plus récemment, la friteuse à air.

Certains intérêts vont et viennent selon un schéma identifiable, comme les jardins d'été, les costumes d'Halloween et les fêtes d'anniversaire. Certains sont plus éphémères, comme la fois où j'ai pensé que je pourrais utiliser la collection de rouleaux de papier toilette vides dans ma salle de bain pour faire… quelque chose. Ou les cocktails raffinés et les collections de s'mores qui se trouvent à côté du plateau d'alimentation saine.

Un problème pour beaucoup d'entre nous avec TDAH est le coût impliqué dans notre obsessions de courte durée. (Juste un exemple parmi tant d'autres du "

Taxe TDAH" au travail.) Les deux kayaks que j'ai achetés l'été dernier - et que j'ai utilisés exactement une fois - me viennent à l'esprit. Le fait de dépenser de l'argent peut être aussi important que les articles que nous commandons. Ma solution pour éviter les remords et la honte de l'acheteur dans la poursuite de mes obsessions? Upcycling.

Pourquoi l'upcycling est un must pour mes intérêts obsessionnels TDAH

Le recyclage et la réutilisation me permettent toujours de suivre mon étincelle créative, mais avec moins de déchets et moins d'impact sur mon portefeuille. (Je n'ai pas à compter autant sur les paniers d'achat virtuels et la livraison le jour même pour les coups de dopamine.) et les magasins de récupération de ferraille sont des terrains de jeux pour mon cerveau, qui traite la gamme d'articles d'occasion comme énigmes. Parfois, je commence avec un élément qui ne demande qu'à devenir autre chose. Puis-je transformer ces vieux ventilateurs de plafond en fleurs géantes pour décorer ma maison? D'autres fois, je pars d'une idée et je recherche les pièces pour la compléter.

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L'upcycling me permet de garder en vie ⁠— quoique sous une forme cannibalisée ⁠— des projets antérieurs que j'ai depuis longtemps abandonnés. Mon projet le plus récent a commencé lorsque j'ai oublié de couvrir la piscine pour enfants une nuit et que je me suis réveillé avec de minuscules touffes d'œufs gluants qui y flottaient.

Tout d'abord, je suis allé dans un terrier de lapin sur Internet en essayant de comprendre quelle sorte d'animal les avait pondus. Au moment où j'ai compris que c'était une sorte de grenouille, j'étais émotionnellement et intellectuellement investi.

J'ai regardé un grand récipient en plastique résistant dans mon jardin. Il a commencé sa vie avec moi en tant que bac à vers, puis est devenu un baril de pluie après que j'ai tué lesdits vers par négligence accidentelle. Mais l'idée du baril de pluie, aussi, était un flop, et le récipient en plastique-bac à vers-poubelle-baril-de-pluie est resté inutilisé depuis lors comme une icône de mes échecs.

Mais voici une autre chance. J'ai versé de l'eau dans le récipient et y ai placé les œufs de grenouille. Vient ensuite une plongée profonde dans le monde des bassins en conteneurs. Bientôt, je ramassais des plantes d'étang supplémentaires et plus de têtards chez les voisins. Je suis devenu obsédé par l'embellissement de mon jardin et j'ai parcouru les friperies et les magasins de ferraille pour trouver des idées.

[Lis: "Mon premier souvenir d'hyperfixation du TDAH est…"]

Lorsque cet intérêt s'estompera inévitablement, je ne me retrouverai pas avec la honte que j'ai tendance à ressentir chaque fois que je jette un coup d'œil sur les fantômes de projets plus coûteux. Au lieu de cela, je vais simplement vider l'étang et le laisser reposer en hommage au potentiel pur en attendant sa prochaine vie - aux côtés du reste des détritus du projet dans mon sous-sol.

Upcycling et intérêts obsessionnels du TDAH: prochaines étapes

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