Entraînement cognitif CBT, la positivité améliore la mémoire de travail
8 septembre 2022
La préparation et une attitude positive peuvent donner aux gens un avantage sur les autres qui ne font que se préparer. Selon une étude récente publiée dans le Actes du journal de l'Académie nationale des sciences, les personnes ayant reçu un entraînement cognitif et ayant entendu parler des avantages de l'intervention ont obtenu de meilleurs tâche de mémoire que ceux qui ont reçu un entraînement cognitif mais qui n'ont pas été informés de la manière dont cela améliorerait leur performance. 1
L'étude a divisé 193 participants (73,6 % de femmes, 24,8 % d'hommes, 0,8 % non binaires et 0,8 % non spécifiés) recrutés dans trois universités américaines en deux groupes. On a dit à un groupe que entraînement cognitif améliorerait la performance de leurs tâches, et l'autre ne l'était pas. La moitié de chaque groupe a suivi un entraînement cognitif tandis que les autres ont joué à un jeu-questionnaire.
Tous les participants ayant reçu un entraînement cognitif ont obtenu de meilleurs résultats lors des
mémoire de travail tâche que les participants qui ont joué au jeu-questionnaire à la place. Cependant, les personnes qui ont suivi un entraînement cognitif et qui l'ont entendu amélioreraient leurs compétences, réalisant mieux la tâche de mémoire de travail.1Les attentes positives n'affectaient pas tous les domaines cognitifs de la même manière. L'étude a révélé que l'intelligence fluide, la flexibilité cognitive et les mesures de la mémoire de travail étaient plus sensibles aux effets d'attente que ne l'étaient la cognition spatiale et l'attention sélective visuelle. 1
À la connaissance des chercheurs, il s'agit de la première étude évaluant s'il est possible de "provoquer des changements dans la fonction cognitive dans une étude d'entraînement comportemental à long terme en manipulant les attentes". 1
Cette étude suggère un impact dans le monde réel pour les populations présentant des déficits de compétences cognitives, telles que les personnes diagnostiquées avec trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) ou la maladie d'Alzheimer et les démences apparentées. "Ces résultats mettent en évidence les aspects de la méthodologie qui peuvent éclairer les futures interventions comportementales et suggèrent que les attentes des participants pourraient être capitalisées pour maximiser les résultats de la formation », les auteurs de l'étude a dit.
Les limites de l'étude comprenaient le fait de ne pas connaître les systèmes de croyances ou les attentes initiales des participants avant le test.
"Les recherches futures devraient examiner s'il y a des effets durables des attentes dans entraînement cognitif si les participants sont informés de leurs attentes pendant et après la formation », ont déclaré les auteurs de l'étude.
La source
1Parong, J., Seitz, A. R., Jaeggi, S. M., & Green, C. S (2022). Effets d'attente dans l'entraînement de la mémoire de travail. Actes de l'Académie nationale des sciences des États-Unis d'Amérique, 119(37), e2209308119. https://doi.org/10.1073/pnas.2209308119
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