Pensées intrusives: un signe de TDAH ?

Dans un épisode d'un podcast lié au TDAH que j'ai récemment entendu, l'invité a partagé une histoire familière - une frustration de toute une vie et un doux soulagement après avoir reçu un Diagnostic du TDAH à l'âge adulte. Diagnostiqué avec le TDAH au début de la trentaine, je ne connaissais que trop bien cette histoire.

Puis, presque nonchalamment, l'invité s'est souvenu d'un moment où il avait eu l'idée intrusive de cracher au visage d'un ami. Il se rappelait à quel point il était gêné par cette pensée qui surgissait de nulle part, et à quel point c'était difficile à apprivoiser.

Mon Dieu. Son anecdote m'a transporté à l'époque où j'ai dû m'empêcher de faire exactement la même chose. L'envie était si troublante et inattendue que j'ai dû quitter la pièce pour une réinitialisation mentale. Pourquoi diable le ferait je envie de cracher au visage de quelqu'un, sans parler de celui de mon ami ?

Et pourquoi diable ai-je vécu la même expérience que l'invité du podcast? Cela suggérait-il que notre pensée intrusive et bizarre partagée était liée au TDAH ?

L'appel du Vide: Explorer l'appel du vide

Comme une affaire froide ouverte par un nouvel élément de preuve, l'expérience gênante m'a obligé à commencer de nouvelles recherches. Mes premières recherches m'ont amené à l'appel du vide — "l'appel du vide". C'est un terme qui décrit la pensée soudaine ou l'envie de sauter d'un endroit élevé. Comme beaucoup d'autres, j'ai rencontré l'appel du vide au sommet de certains grands immeubles, supprimant rapidement une envie indésirable de me sauter par-dessus le bord.

[Lire: TDAH et pensées obsessionnelles - Comment arrêter l'analyse sans fin]

Mais l'appel du vide ne se limite pas à la sensation de sauter de très haut. Il a évolué en un terme qui capture d'autres pensées soudaines et inquiétantes telles que: "Que se passerait-il si je tordais le volant et que je m'enfonçais dans la circulation venant en sens inverse ?"

Ces pensées intrusives et inhabituelles nous ont longtemps troublés, nous les humains. (Voir Edgar Allan Poe Le diablotin du pervers, pour un.) Mais ces envies, j'ai appris, sont en fait un sentiment universel, et ils ne sont pas liés à un désir de nous faire du mal ou de mourir. Dans un 2012 étude, Hames et al. a donné au phénomène un nouveau surnom – phénomène de haut lieu – et a suggéré que, loin d'être un désir de mourir, l'appel pourrait en fait être une affirmation de l'envie de vivre.

OK, j'ai donc beaucoup appris sur l'appel du vide, mais je n'étais pas sûr que l'envie de cracher relève carrément de ce phénomène. Je n'ai pas non plus trouvé quoi que ce soit qui relie directement l'appel du vide au TDAH.

Pensées intrusives et TDAH

Cependant, j'ai trouvé une autre révélation étude lors de mon enquête. Il s'agissait d'étudiants universitaires atteints de TDAH (et d'un groupe témoin) qui ont répondu à des questionnaires mesurant les niveaux de anxiété et pensées inquiétantes.

[Lisez: "Pourquoi dois-je supposer le pire des scénarios ?" Comment empêcher l'esprit du TDAH de s'inquiéter]

Par rapport au groupe témoin, les personnes atteintes de TDAH ont obtenu des notes plus élevées sur toutes les échelles de pensée intrusive. "Nos résultats suggèrent que les pensées inquiétantes et intrusives sont une expression phénotypique importante des adultes atteints de TDAH", ont écrit les chercheurs.

C'était là. J'ai élaboré une explication prosaïque pour un incident qui m'avait embêté pendant des années: je suis plus susceptible d'avoir pensées intrusives, et Spitgate, je présume, semblait être une version déformée d'un phénomène que beaucoup de gens expérience. C'est ce qui se passe, je suppose, quand l'appel du vide rencontre TDAH.

Cracher fou

Phew. C'était réconfortant (et, rétrospectivement, pas surprenant). Peut-être que je ne suis pas une personne terrible après tout! Peut-être que l'envie de cracher au visage de mon ami est venue d'un désir de maintenir mon amitié, qui pourrait souffrir un peu d'un hoquet si je suivais l'envie. Les cerveaux ne sont-ils pas bizarres ?

Quoi qu'il en soit, je ne ressens pas beaucoup l'appel ou d'autres pulsions étranges ces jours-ci. J'attribue ce changement aux médicaments, qui atténuent mon bavardage et le maintiennent à des niveaux tolérables. Ajoutez un programme d'exercices anti-anxiété et l'appel disparaît presque. Cela dit, il est peu probable que vous me trouviez bientôt au sommet de la Tour Eiffel.

Pensées intrusives: prochaines étapes

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