Test de dépendance à Internet: signes de dépendance aux médias sociaux chez les adolescents
Aujourd'hui, près de la moitié des adolescents déclarent utiliser Internet « presque constamment » et visiter des plateformes de médias sociaux populaires plusieurs fois par jour.1 Alors que la plupart des adolescents disent que le temps qu'ils passent sur les réseaux sociaux est "à peu près correct", 36% disent qu'ils passent "trop" de temps sur TikTok, Instagram, Snapchat, etc.1
Dans le même temps, on s'inquiète de plus en plus de la effets négatifs des réseaux sociaux et l'utilisation excessive d'Internet sur santé mentale des adolescents, y compris ses liens vers anxiété, trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), et d'autres conditions. (Pour être clair, la recherche a trouvé des associations positives et négatives entre les médias sociaux, l'utilisation d'Internet et le bien-être.3)
La dépendance aux médias sociaux et la dépendance à Internet ne sont pas des diagnostics officiels, mais les chercheurs en apprennent davantage sur l'intersection de l'utilisation des médias et du bien-être, y compris ce qui peut constituer une utilisation problématique et comportements.
Si vous êtes préoccupé par l'utilisation d'Internet par votre enfant ou adolescent, répondez aux questions ci-dessous et partagez les résultats avec un professionnel de la santé mentale agréé.
Cet autotest a été adapté de L'échelle d'utilisation problématique et risquée d'Internet (PRIUSS). Il est conçu pour filtrer la possibilité d'une utilisation problématique d'Internet et est destiné à un usage personnel uniquement. Ce test n'est pas conçu comme un outil de diagnostic.
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Dépendance aux médias sociaux et utilisation problématique d'Internet: prochaines étapes
- Téléchargement Gratuit: Comment réguler les appareils de votre adolescent
- Lire: Sondage ADDitude sur les médias sociaux et la santé mentale des jeunes
- Lire: Comment puis-je aider mon adolescent à mieux gérer le temps d'écran ?
- Montre: Les retombées sur la santé mentale de l'utilisation des médias sociaux
- Centre de ressources: La santé mentale à voix haute
Afficher les sources d'articles
1 Centre de recherche Pew (2022). Les adolescents, les médias sociaux et la technologie 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 Rihm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Young, A. S., Green, K. M., Paceck, L. R., La Flair, L. N., & Mojtabai, R. (2019). Associations entre le temps passé à utiliser les médias sociaux et les problèmes d'intériorisation et d'externalisation chez les jeunes américains. JAMA Psychiatry, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 James, C., Davis, K., Charmaraman, L., Konrath, S., Slovak, P., Weinstein, E., & Yarosh, L. (2017). Vie numérique et bien-être des jeunes, liens sociaux, empathie et narcissisme. Pédiatrie, 140(Suppl 2), S71–S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
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