Les pires tâches ménagères: les tâches ménagères les plus détestées par les adultes TDAH

Repassage fastidieux. La benne à ordures redoutée court. Des tas de paperasse… et du linge moche… et de la vaisselle ignoble. Avec tant de tâches ménagères à détester, il est difficile d'en choisir une seule. Mais ici, les lecteurs d'ADDitude font exactement cela, se défoulant sur les tâches ménagères, les courses ou les corvées qu'ils détestent le plus.

Personne ne prend plaisir à faire la vaisselle ou ne s'étourdit à la perspective de la paperasse. Mais pour les personnes atteintes de TDAH dont le cerveau est câblé pour rechercher une stimulation, une tâche ou une course répétitive et monotone peut sembler positivement douloureuse. Ajoutez à cela le dysfonctionnement exécutif qui rend les individus atteints de TDAH maîtres procrastinateurs et vous constaterez que les gens se donnent beaucoup de mal pour esquiver ce qu'ils redoutent.

Nous avons demandé aux lecteurs d'ADDitude de parler de la tâche ménagère ou tâche qu'ils aiment détester, et ce qu'ils font pour l'éviter (ou, occasionnellement, pour l'améliorer). Y a-t-il une tâche que vous souhaiteriez voir disparaître de la surface de la terre? Dites-nous tout sur votre relation de haine/haine avec lui dans les commentaires ci-dessous.

“Je déteste absolument tout dans le fait de faire mon déclaration d'impôt: devoir trouver des reçus, des fiches de paie, des dépenses, des retenues. J'ai l'impression qu'à peine l'ai-je fait, qu'il est temps de le refaire. Je l'ignore pendant quelques années jusqu'à ce que je reçoive une lettre de menace du fisc, puis je prends rendez-vous avec le comptable pour faire plusieurs années à la fois. Je me sens soulagé d'être à jour et de vivre sur ce sentiment pour les prochaines années. - Un ADDitude Lecteur

“Vaisselle - la vaisselle sale ignoble et diabolique. Je vais frotter les toilettes avec une petite brosse avant de faire la vaisselle. Pourtant, chaque jour, sur ma liste d'objectifs, mon calendrier, mes rappels Alexa, la tâche est là, nécessitant désespérément d'être abordée. — Michelle

“Je déteste utiliser du fil dentaire! Je n'ai jamais été capable d'en faire une partie de ma routine du matin ou du coucher de manière cohérente. Dans mon esprit, la soie dentaire est une énorme perturbation et prendra trop de temps. Le moment venu, "je le ferai demain" est le mantra. Je le fais rarement demain. - Un ADDitude Lecteur

[Télécharger: Arrêtez de procrastiner! 18 façons adaptées au TDAH de faire avancer les choses]

« Passer l'aspirateur ou passer la serpillière. Je vais essuyer les sols avec un torchon humide avec mon pied pour ne pas avoir à installer la vadrouille ou à démêler l'aspirateur. Heureusement, nous avons maintenant un robot aspirateur, ce qui est d'une grande aide. — Cam, Australie

"OH MON DIEU blanchisserie! Gah! J'ai acheté des chaussettes et des sous-vêtements pour éviter de le faire, et j'ai des centaines de chemises. J'attends généralement trois à six mois avant de faire une lessive. Mon record était de 14 mois pendant la pandémie. J'avais tellement de linge que je devais faire de très nombreuses pauses pendant le pliage. C'est une bonne chose que ma laverie soit ouverte 24h/24, car je ne suis partie que le lendemain matin. —Kitty, Brooklyn

“Faire "adulte" Appels téléphoniques, comme appeler la compagnie de carte de crédit et fixer des rendez-vous. Entre le TDAH et un trouble du traitement du langage, c'est tout simplement stressant. J'ai reporté un appel téléphonique qui a pris 15 minutes pendant plusieurs années parce que je déteste tellement ça. - Un ADDitude Lecteur

"Des tas et des tas et des tas de divers formalités administratives qu'il faut régler d'une manière ou d'une autre. Parfois Je reste au lit des heures les jours où je ne travaille pas, histoire d'éviter la paperasse. Je fais ça depuis aussi longtemps que je me souvienne, et j'en éprouve beaucoup de honte. - Un ADDitude Lecteur

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« Ramener les ordures dans les bennes. Je ne remarque pas que le bac est plein ou, si je le fais, je pense que je m'en occuperai plus tard, puis j'oublierai. Ensuite, soit j'ai une cuisine puante, soit je se sentir mal parce que mon colocataire fait le travail pour nous deux. — Un ADDitude Lecteur

“Cuisson des repas ! Le fléau de ma vie! Je ne supporte pas les odeurs, les textures, la fonction exécutive nécessaire pour suivre une recette et l'odeur de mes vêtements après la cuisson des aliments. Je ne cuisine que parce que je dois nourrir mes enfants bien-aimés. - Un ADDitude Lecteur

«Je déteste absolument faire des salades. Laver, éplucher, trancher, hacher, puis les jeter ensemble semble être une activité inutile pour pas assez de récompense.” - Un ADDitude Lecteur

« Quand j'étais enfant, j'aidais ma mère à repasser les vêtements. Elle a grandi en détestant la tâche et je la détestais aussi. Un jour, alors que j'étais adolescent, j'ai finalement dit: "Maman, pourquoi ne raccroches-tu pas les vêtements après qu'ils soient sortis de la sécheuse ?" Cela ne lui était pas venu à l'esprit car elle n'avait pas de sécheuse électrique lorsqu'elle était enfant. La tâche a presque disparu de la surface de la terre grâce aux changements dans nos façons de faire.” - Un ADDitude Lecteur

Tâches ménagères et TDAH: prochaines étapes

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