Comment aider un enfant avec des tics: stratégies pour l'école et la maison

Soutenir votre enfant atteint d'un tic chronique, y compris le trouble de la Tourette, consiste en grande partie à réduire la honte, l'anxiété et d'autres facteurs de stress qui aggravent et renforcent les tics. Aider les autres - comme les enseignants, les camarades de classe et les membres de la famille - à comprendre les tics est également important pour créer un environnement utile et favorable pour votre enfant.

Parallèlement aux traitements fondés sur des données probantes pour tics, comme la thérapie comportementale et les médicaments, suivez ces stratégies pour élever votre enfant à l'école et à la maison.

Comment gérer les tics à la maison

Évitez de réagir aux tics

Même s'il s'agit d'une «bonne» ou d'une «mauvaise» réaction, attirer l'attention sur les tics de quelque manière que ce soit les renforcera et peut-être les aggravera. Efforcez-vous de créer autant que possible un environnement neutre en termes de tic. Cela signifie ignorer les tics au fur et à mesure qu'ils se produisent (à moins qu'ils ne signalent un problème de sécurité). Demandez à votre famille, à vos amis et à vos proches de faire de même.

Évitez d'exprimer des frustrations

Oui, avoir un enfant atteint d'une maladie chronique augmente le stress de nombreux parents. Mais montrer à votre enfant que vous êtes contrarié ou inquiet à propos de ses tics ne fera que le rendre plus sensible et plus gêné à leur sujet. Il est important de gérer ces sentiments difficiles et de s'assurer qu'ils n'influencent pas les interactions avec votre enfant.

Anticiper les déclencheurs de tic

Les tics peuvent s'aggraver lors de certaines activités, situations sociales et/ou contextes. Pour de nombreux enfants, les tics s'aggravent lorsqu'ils rentrent de l'école après une journée complète de suppression et de masquage. Regarder la télévision et jouer à des jeux vidéo est également un facteur majeur d'aggravation des tics.¹

[Lire: À quoi ressemble un tic chronique]

Enseigner des stratégies de gestion du stress et de l'anxiété

Anxiété est incroyablement fréquent chez les enfants souffrant de tics et lié à une plus grande sévérité des tics. Le stress et l'inquiétude sont connus pour aggraver et renforcer les tics, même chez les enfants sans anxiété concomitante. Exercices de respiration, compétences de pleine conscience, et activités d'auto-apaisement (comme ceux listés sur cette page) sont d'excellentes stratégies adaptées aux enfants.

Aidez votre enfant à mener une vie saine

Assurez-vous que votre enfant reste mentalement et physiquement occupé. Portez une attention particulière à l'hygiène du sommeil, car problèmes de sommeil sont fréquents chez les enfants souffrant de tics.

Rechercher de l'aide

Le Association Tourette d'Amérique (TAA) et d'autres organisations offrent ressources gratuites pour les parents d'enfants et adolescents souffrant de tics. Leur gratuité Cartes d'identité "J'ai TS" encouragez l'autonomie sociale et aidez les autres à comprendre votre enfant, en particulier dans les situations de stress élevé. Utilisez leur outil de recherche pour trouver un chapitre TAA local ou un groupe de soutien près de chez vous.

Ne laissez pas les tics influencer vos attentes

Concentrez-vous sur les points forts et les attributs positifs de votre enfant. N’empêchez pas votre enfant d’essayer d’atteindre son plein potentiel. Les tics ne devraient jamais être une raison de réduire les attentes de quiconque.

[Lisez: "J'ai le syndrome de la Tourette - et je suis fier."]

Comment gérer les tics à l'école

Parlez aux enseignants et au personnel de l'école de votre enfant

Les écoles doivent comprendre que les tics de votre enfant sont incontrôlables et involontaires. Ils doivent s'efforcer de créer un environnement positif pour votre enfant, ce qui implique souvent d'éduquer les enseignants, le personnel et les autres élèves sur les tics et de leur apprendre à ignorer les tics. Votre enfant a le droit de se sentir en sécurité et soutenu à l'école, alors assurez-vous de vous renseigner sur les intimidation politiques de prévention. Reportez-vous aux ressources gratuites suivantes de TAA pour vous aider à naviguer dans les conversations avec l'école :

• Stratégies de classe et conseils pour les parents d'enfants de tous les niveaux scolaires
• Pour les enseignants: Comprendre un enfant atteint de TS
• Outils pour les éducateurs

Rechercher des accommodements et des interventions

Votre enfant peut bénéficier de soutiens et de services spécifiques à l'école si les tics interfèrent avec son apprentissage. Il n'y a pas deux enfants atteints de tics qui ont les mêmes besoins, surtout si l'on considère l'effet d'autres affections concomitantes courantes, comme TDAH et l'anxiété, sur l'apprentissage. Assurez-vous de travailler avec l'école pour identifier les soutiens qui fonctionnent pour votre enfant en particulier.

• Tenez compte de la disposition des sièges en classe. Si être observé en train de tic-tac est stressant et distrayant pour votre enfant, il peut préférer s'asseoir vers le fond de la classe, loin de la vue des autres camarades de classe. Si le tic-tac lui-même distrait votre enfant, il pourrait bénéficier de s'asseoir vers l'avant de la classe pour l'aider à se concentrer.
• Outils d'assistance (comme un logiciel de synthèse vocale), des devoirs alternatifs et un temps prolongé sur les devoirs et les tests peuvent tous aider si les tics interfèrent avec la lecture et l'écriture.
• Prendre des pauses en classe et disposer d'un espace privé désigné pour les tics peut réduire le stress de votre enfant (et la fatigue due à la suppression des tics).

Comment aider un enfant avec des tics: prochaines étapes

• Lire: Guide du clinicien sur les troubles des tics chez les enfants
• Auto-test: Tics chez les enfants
• Lire: Comment traiter les troubles du tic

Le contenu de cet article est dérivé, en partie, du webinaire ADDitude ADHD Experts intitulé "Lignes directrices actuelles pour le traitement et les interventions comportementales pour le syndrome de Tourette et les troubles tics« [Video Replay & Podcast #422] », avec John Piacentini, Ph. D., ABPP, diffusé le 22 septembre 2022.

Source

¹Himlé, M. B., Capriotti, M. R., Hayes, L. P., Ramanujam, K., Scahill, L., Sukhodolsky, D. G., Wilhelm, S., Deckersbach, T., Peterson, A. L., Specht, M. W., Walkup, J. T., Chang, S. et Piacentini, J. (2014). Variables associées à l'exacerbation des tics chez les enfants atteints de tics chroniques. Modification du comportement, 38(2), 163–183. https://doi.org/10.1177/0145445514531016

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