Faut-il pardonner les abus verbaux ?

Apprendre à guérir de violence verbale est un voyage unique qui ne sera pas identique au chemin de quelqu'un d'autre. Chaque personne passera par une série d'étapes au fur et à mesure qu'elle travaillera sur son passé et avancera. Votre idée de la guérison peut également être très différente de ce que quelqu'un d'autre croit nécessaire. Alors, pouvez-vous pardonner les abus verbaux, ou devez-vous le faire pour pouvoir passer outre?

Avez-vous besoin de pardonner à quelqu'un pour un abus verbal ?

La violence verbale peut arriver à n'importe qui et provenir d'étrangers, de connaissances ou d'amis proches et de membres de la famille. Alors que certaines personnes peuvent associer pardon en passant à autre chose, il peut être difficile d'atteindre ce point pour d'autres personnes.

Il est important de savoir que le pardon n'est pas la référence pour guérir de la violence verbale. Avancer vers une vie saine et heureuse avec relations stables est possible, même si vous ne pardonnez pas à votre agresseur.

Vous pouvez avoir des gens dans votre vie qui sont sincèrement désolés et qui ont un envisagent de changer leur comportement. Pourtant, vous pouvez parfois faire face à un agresseur qui ne reconnaît pas ses actions nuisibles. J'avais l'habitude de penser que je n'aurais jamais la paix dans ma vie à moins que mon agresseur ne se rende compte de son mal et ne s'excuse pour que je puisse lui pardonner.

Pardonner n'est pas oublier

Le pardon ne signifie pas que vous êtes d'accord avec la violence verbale. Pardonner à quelqu'un qui vous a agressé verbalement est un choix personnel et non quelque chose que n'importe qui peut vous faire faire à moins que vous ne le vouliez.

Mais, pour certaines personnes, accorder le pardon à quelqu'un qui les a agressées verbalement est une étape cruciale. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse concernant le pardon d'un comportement abusif.

Il fut un temps où je pensais que je ne pourrais jamais oublier les violences verbales que j'ai endurées. Par conséquent, je ne pourrais jamais pardonner à mon agresseur ou guérir de mon passé. Heureusement, ce n'était pas exact dans ma situation.

Est-il possible de pardonner l'abus verbal d'un agresseur?

Bien sûr, la chance pour quelqu'un de pardonner à son agresseur de tout abus verbal n'est pas facile ou une tâche simple. j'ai parlé à mon thérapeute sur le pardon et mon incapacité à guérir de la violence verbale. J'ai la chance d'avoir de la famille, des amis et des thérapeutes professionnels qui soutiennent mon parcours de guérison.

J'ai appris que je ne pourrai peut-être jamais pardonner à mes agresseurs les violences verbales qu'ils m'ont infligées. Si l'occasion se présente, cela pourrait être possible. Cependant, je ne planifie pas mon voyage de guérison en fonction de mon pardon prolongé. Je sais que je peux mener une vie heureuse avec relations saines qui n'incluent pas la violence verbale.

Cheryl Wozny est rédactrice indépendante et auteure publiée de plusieurs livres, dont une ressource sur la santé mentale pour les enfants, intitulée Pourquoi ma maman est-elle si triste ? L'écriture est devenue sa façon de guérir et d'aider les autres. Retrouvez Cheryl sur Twitter, Instagram, Facebook, et sur son blog.