Les mots « alcoolique » et « alcoolisme » sont-ils dépassés ?

Il y a onze ans, j'ai été arrêté pour mon premier DUI. Bien avant cette première arrestation pour conduite avec facultés affaiblies, je savais que j'avais un problème avec l'alcool. Je savais que boire quelques nuits par semaine n'était pas sain. Mais je n'ai jamais parlé ni demandé de l'aide parce que j'étais terrifié à l'idée d'être qualifié d'alcoolique. Faire face à la vérité signifiait qu'on me diagnostiquerait un alcoolisme, une maladie incurable, hautement maladie stigmatisée.

Immédiatement après mon arrestation, le système de justice pénale a prescrit 90 Réunions en Douze Étapes dans 90 jours. À l'entrée, comme obligation de partager, j'ai dû dire: « Salut, je m'appelle Kelsi et je suis alcoolique. Qu'on le veuille ou non, j'ai dû absorber cette étiquette indésirable.

"L'alcoolique" et "l'alcoolisme" sont des barrières linguistiques à ma guérison

Quelque chose dans les mots alcoolique et alcoolisme me retourne l'estomac. En me présentant comme alcoolique pendant 90 jours, au lieu de m'améliorer, je suis devenu encore plus rongé par la honte et la peur. Tout ce que je pouvais voir était une version impuissante et défectueuse de moi-même, me détachant des choses qui me rendaient spécial et unique. Le mot alcoolique ressemblait à un obstacle à la guérison.

Les définitions des mots alcoolique et alcoolisme varient, ce qui les rend peu fiables. La consommation d'alcool se produit sur un spectre. Il est trop rigide de considérer la consommation d'alcool comme alcoolique ou non alcoolique, car la plupart des gens boivent. De nos jours, les professionnels préfèrent le terme trouble de consommation d'alcool (AUD) car il crée une conversation moins critique et nuancée.

Le mot alcoolisme implique une maladie persistante et incurable. On m'a enseigné, "Alcoolique un jour, alcoolique toujours", mais je ne pense pas que ce soit vrai. je crois en neuroplasticité et les sciences. Avec le temps, les schémas cérébraux se réorientent et les envies s'évaporent¹. Suggérer que ma « maladie » fait toujours des pompes sur le parking alors que je ne bois plus n'a aucun sens. Avec le temps, ma sobriété s'est renforcée, pas ma dépendance.

La façon dont je me qualifie a un impact sur ce que je ressens et sur la rapidité avec laquelle je guéris. Si un médecin présente un diagnostic de cancer sur un ton optimiste et doux, cela favorise une guérison pleine d'espoir. Sinon c'est le contraire qui est vrai². Il en va de même pour un diagnostic AUD. L'utilisation de la criminalisation et d'une étiquette toxique comme diagnostic d'AUD a rendu mes premières tentatives de sobriété de courte durée.

Me redéfinir et me redécouvrir pour favoriser la guérison

Lorsque les gens deviennent dépendants à d'autres drogues, nous ne les étiquetons pas comme des accros à la cocaïne ou à la nicotine. Nous ne disons pas qu'ils sont condamnés à jamais à la maladie de l'héroïne ou de la caféine. Je dirais qu'il n'existe pas d'alcoolique ou d'alcoolisme. Ce sont des termes dépassés qui manquent de compassion.

Bien que je reconnaisse que j'étais dépendant et que j'avais un grave problème d'alcool pendant de nombreuses années, je suis autorisé à dissocier les termes alcoolique et alcoolisme. Ma relation avec l'alcool n'a pas changé jusqu'à ce que je trouve une communauté qui m'a encouragé à me redéfinir et à me redécouvrir. Pour commencer à guérir, j'ai échangé l'étiquette alcoolique contre "Bonjour, je m'appelle Kelsi, et je suis une maman de chien, un jardinier, un écrivain, un fille, une barista, une sociologue, une lève-tôt introvertie, une passionnée de thé, une astrologue en herbe et une bienveillante humain." 

Sources

1. Neuroscience: Le cerveau dans la toxicomanie et le rétablissement | Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme (NIAAA). (2022, 6 mai). https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery

2. Chachkevitch, A. (2017, 8 mars). L'état d'esprit du patient est important dans la guérison et mérite une étude plus approfondie, selon les experts. Centre de nouvelles de médecine de Standford. https://med.stanford.edu/news/all-news/2017/03/health-care-providers-should-harness-power-of-mindsets.html

3. Zayed, A. (2021, 4 octobre). Techniques du programme en 12 étapes et taux de réussite. Ressource sur la dépendance. https://addictionresource.com/treatment/12-step-programs/