Ne faites pas confiance à votre instinct

L'un des meilleurs conseils que j'aie jamais reçus était d'arrêter de faire confiance à mes émotions. J'étais allé voir un acupuncteur avec un dos tendu et une curiosité débordante. Il a palpé mes ovaires, mes paupières, etc. pendant une demi-minute avant de diagnostiquer mon problème comme un excès émotionnel. Il m'a planté quelques douzaines d'aiguilles, m'a laissé seul pendant vingt minutes et est revenu avec son plan de traitement. "Tu ne devrais pas faire autant confiance à ton instinct", a-t-il suggéré et m'a envoyé sur mon chemin.

"Toutes les émotions sont valides" n'est pas valide

En tant que natif de l'ère "Toutes les émotions sont valables", j'ai été choqué par cette dénonciation brutale de ma vie sentimentale. J'avais grandi en me faisant dire encore et encore à quel point mes émotions étaient importantes - à quel point j'avais besoin de les écouter et d'être guidée par elles. Au contraire, la culture ambiante de l'entraide m'avait amené à croire que mon problème n'était pas d'investir 

assez dans mes émotions. J'ai été choqué par le sacrilège de cet acupuncteur sévère et stoïque, et naturellement, j'ai eu une réaction émotionnelle face à cela. Comment ose-t-il remettre en question mon intuition émotionnelle !

Après presque un an à réfléchir sur ses conseils et à les laisser mariner, cependant, je commence à voir sa sagesse. Les émotions – quel que soit le ton, la qualité et la texture qu'elles peuvent donner à une vie – ne sont pas conçues pour être le cerveau de l'opération. Les émotions ne disent pas toute la vérité ou même ne la divisent pas vraiment. Ce qu'ils disent, c'est que quelque chose dans votre situation actuelle rappelle quelque chose dans votre mémoire, mais c'était alors et c'est maintenant. Vous avez le pouvoir de choisir la vie que vous aimeriez vivre, la personne que vous aimeriez devenir et la façon dont vous aimeriez vous sentir, mais vous n'y arriverez pas en vous fiant à vos émotions. Vos émotions ne sont pas la voie à suivre; ce sont le rétroviseur.

Efficacité par rapport à la validité 

Naviguer uniquement par les émotions ou même principalement ne mène pas toujours au chaos, mais je dirais que beaucoup d'argent que je n'ai pas conduit rarement à l'efficacité. En d'autres termes, ils ne vous mèneront pas à cette vie/personne/état d'esprit que vous recherchez. Si vous êtes fan des anciens (et de nos jours, c'est un grand "si"), vous vous souviendrez peut-être des "passions" dans La république. Platon place ces passions, autrement connues sous le nom d'émotions, comme l'échelon cognitif le plus bas possible. Ils doivent être gouvernés par la conscience d'ordre supérieur de la raison, de peur qu'ils ne se déchaînent et ne causent des ravages.

Alors à quoi servent les émotions? Art et expérience intra-personnelle. Tenter de mener votre vie à partir de la raison plutôt que de votre cœur émotionnel n'est pas d'éviter complètement les émotions. Se laisser ressentir ce que l'on ressent est bon et beau et cela fait partie de l'aventure, mais se laisser vivre par eux? Eh bien, vous devriez rendre visite à mon acupuncteur.