L'auto-honnêteté est la clé d'un bonheur durable

De manière générale, je ne suis pas un très bon menteur, mais je suis excellent pour me mentir. Je me compte parmi la majorité dans ce département. La plupart des gens apprécient l'honnêteté et cherchent à l'utiliser dans leurs relations avec les autres, mais lorsqu'il s'agit d'eux-mêmes, ils peuvent être si habiles à tromper qu'ils ne savent même pas qu'ils le font.

Se mentir que vous êtes heureux ne le rend pas vrai

Le mensonge le plus courant que nous nous disons est que nous sommes heureux. C'est un mensonge pragmatique. Il maintient la balle en mouvement, empêche la vie de s'effondrer au niveau des coutures. En fin de compte, cependant, il vous rattrape toujours. En ce qui concerne les mensonges, celui-ci ne résiste pas à l'examen.

Récemment, je me suis dit ce mensonge. Je ne l'ai pas fait consciemment; plus probablement qu'autrement, cela s'est glissé dans mon identité en tant que fonction même de l'écriture pour ce blog. J'ai supposé qu'une partie de la description du travail de contribuer à "Vivre une vie heureuse" était d'être un maître du bonheur. Bien sûr, j'ai peut-être admis un petit trébuchement émotionnel ici et là pour que mon bonheur semble authentique, mais je me suis tenu fermement à l'hypothèse que je suis un homme heureux, parfaitement éclairé

bodhisattva.

Les avantages de se dire la vérité 

La semaine dernière, j'ai eu un accident de voiture, et comme effet secondaire inexplicable, ce mensonge est sorti au lavage. L'épave n'était pas si grave, et je n'ai pas été blessé, mais il a réussi à me secouer – assez pour faire tomber le mensonge que je m'étais dit. Je ne suis pas heureux! Quel soulagement ça a été de l'admettre. Je n'irais pas jusqu'à dire que je suis mécontent, mais finalement, pour la première fois depuis longtemps, j'ai laissé tomber l'étiquette à laquelle je m'accrochais.

Au-delà d'être simplement un soulagement, l'honnêteté de soi crée un espace pour le changement. Si vous ne pouvez pas admettre ce que vous ressentez, vous ne pouvez pas le changer. Dès que vous faites face à ce que vous ressentez, vous avez créé une opportunité d'évolution. Pour ma part, accepter que je ne suis pas particulièrement heureux ces jours-ci m'a mis en conversation avec moi-même sur les raisons pour lesquelles je suis ici et ce que je peux faire à ce sujet. Cela m'a aidé à réaliser que ce n'est pas un changement monumental dans la direction de ma vie dont j'ai besoin pour revenir vers le bonheur, ce sont des ajustements subtils de mon attitude. Cela m'a permis d'admettre, sans honte ni jugement de moi-même, que j'ai laissé mes priorités s'égarer. Cela m'a redonné de l'espoir, quelque chose que je n'ai pas beaucoup ressenti au cours du dernier mois.

Je vous encourage à être honnête avec vous-même même lorsque la vérité ne vous convient pas. Plus vous serez honnête avec vous-même, plus vous vous rapprocherez du bonheur durable.