Ce que "vous n'êtes pas seul" signifie pour ce schizo-affectif

« Vous n'êtes pas seul » est une expression courante au sein de la communauté de la santé mentale. Je soupçonne que cela signifie beaucoup de choses différentes pour beaucoup de personnes différentes, mais voici ce que cela signifie pour moi et mon trouble schizo-affectif.

C'est franchement ridicule pour moi de me sentir seule. Je viens d'une famille nombreuse et aimante (j'ai une sœur, deux frères, quatre neveux et trois nièces), et mon mari Tom raffole de moi. Y compris mes parents, ma famille montre à quel point ils m'aiment tout le temps. Bref, je suis très aimé.

Quand ce schizo-affectif se sent le plus seul

Alors, quand est-ce que je me sens le plus seul? Quand je suis dans mon appartement, chez moi, seul. Je travaille à domicile, donc je n'ai pas d'endroit où je dois aller tous les jours qui nécessite d'être entouré d'autres personnes. De plus, même si je le faisais, je ne sais pas si ça marcherait. J'ai tellement mal aux genoux en ce moment que je peux à peine monter les escaliers vers et depuis notre appartement, et il faudrait que ce soit un travail auquel je marcherais parce que j'ai peur de conduire. De plus, à cause de l'arthrite dans mes genoux, je ne peux pas marcher les deux pâtés de maisons jusqu'à la maison de mes parents où je gare ma voiture dans leur garage car seul le stationnement dans la rue est disponible autour de notre appartement. Ce que je veux dire, c'est qu'il serait très difficile, voire impossible, pour moi d'avoir un emploi régulier. De plus, j'ai eu des emplois de jour dans le passé, et ils m'ont stressé au point d'entendre des voix schizo-affectives.

Donc, cela nous ramène au fait que je suis coincé à la maison, seul. Je ne sais même pas quoi faire pour m'occuper. Je pourrais nettoyer, mais je suis tellement submergé par le désordre de notre appartement que je ne sais pas par où commencer. J'ai trouvé qu'il est plus facile à nettoyer, cependant, si vous êtes prêt à donner des choses et à en faire don. J'ai trié les tiroirs de ma commode de cette façon, et ça fait une brèche.

Trouble schizo-affectif, solitude et souvenir Aimer être seul

Ma solitude n'est plus aussi grave qu'avant. Mon thérapeute m'a dit de faire attention aux "pensées bizarres" qui accompagnent mon trouble schizo-affectif, et j'ai gardé cela à l'esprit. Hier, j'ai accidentellement tapé sur l'ordinateur portable de Tom avec ma canne, et ma première pensée a été: « Oh, non! J'ai cassé l'ordinateur portable de Tom! J'ai remarqué que j'avais beaucoup de "pensées bizarres" et que j'apprenais à ne pas sauter au pire des cas m'aide à ne pas avoir peur d'être seul avec mon schizo-affectif désordre. J'appelle ma mère pendant la journée et ça aide aussi.

Alors, peut-être que je ne me sens pas seul en termes de sentiment que je n'ai personne qui m'aime ou quoi que ce soit de ce genre. Mais je n'aime pas passer du temps seul. J'aimais ça. J'avais l'habitude d'être captivé par mes pensées et les divagations de mon propre esprit. Cela me manque. J'espère retrouver un jour le plaisir de passer du temps seul.

Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et d'un photographe. Elle écrit depuis l'âge de cinq ans. Elle est titulaire d'un baccalauréat en beaux-arts de la School of the Art Institute of Chicago et d'une maîtrise en photographie du Columbia College de Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elisabeth sur Google+ et sur son blog personnel.