Adieu de Will Redmond: leçons apprises sur l'estime de soi

Aujourd'hui, je voudrais vous souhaiter à tous un adieu sincère, car c'est mon dernier message pour le Construire l'estime de soi Blog. J'ai pensé à mon travail ici à HealthyPlace et j'aimerais vous laisser avec quelques réflexions.

La chose la plus importante que mon voyage d'estime de soi m'a apprise

En repensant à tous mes messages cette année, j'ai trouvé un thème central. Chaque sujet que j'ai couvert est enraciné dans le sentiment d'identité (ce qui est logique quand on parle de amour propre). Cependant, l'ensemble indiquer à enlever est que toi êtes la seule personne qui contrôle votre estime de soi.

Cela peut sembler évident pour certains, mais ceux qui luttent avec faible estime de soi, comme moi, ont du mal à comprendre cela. Nous nous battons constamment pour affirmation des autres sans jamais nous le donner. Et les moments où j'ai trouvé le plus de clarté et d'élan positif sont ceux où je me concentre uniquement sur moi-même. J'en ai conclu qu'il n'y a rien de mal à être égoïste quand il s'agit d'estime de soi - parce que je suis la seule personne à qui je dois répondre.

Boosters d'estime de soi utiles que j'ai ramassés en cours de route

Tout au long de mon parcours chez HealthyPlace, j'ai trouvé d'excellents exercices et conseils pour renforcer mon estime de soi. Ceux-ci peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde, mais ils m'ont certainement aidé.

• Verbalisez ou écrivez votre affirmations. Prendre quelques instants au début ou à la fin de chaque journée pour vous rappeler tout le bien que vous êtes peut aller très loin.
• Pardonnez votre moi passé. Ne vous accrochez pas aux erreurs ou aux lacunes précédentes - acceptez-les comme des leçons et sachez que vous serez meilleur grâce à elles.
• Donnez la priorité aux choses qui vous rendent (et seulement vous) heureux et paisibles. Prendre du temps pour soi aide à rester ancré dans son identité et renforce son estime de soi. Continuez à faire ce qui vous fait, toi.
• Continuez à essayer de nouvelles méthodes. Vous ne saurez jamais si quelque chose aide à moins que vous l'essayiez. Se diversifier dans de nouveaux domaines pourrait vous surprendre.

Ce ne sont là que quelques points clés de mon temps d'écriture pour HealthyPlace. Vous pourriez lire mon travail et potentiellement trouver plusieurs leçons différentes. Tout ce qui compte, c'est que vous trouviez quelque chose qui vous aide, ce que j'espère avoir pu vous fournir.

Adieu de Will Redmond

Sur ce, je dois faire mes adieux. J'ai vraiment apprécié mon temps à écrire pour le Construire l'estime de soi blog et ont énormément grandi grâce à ce processus. Interagir avec vous via la section des commentaires a été le point culminant de ma journée à chaque fois que cela se produit. J'espère que vous avez été en mesure de favoriser certaines habitudes d'estime de soi positives grâce à mon travail - je sais que j'en ai fait.